Green Coffee Bean Beli Dimana
Sebagai daun mulai mengubah jatuh warna dan di malam hari kita tergoda untuk duduk dengan api hangat, makanan hangat datang ke pikiran. Musim gugur dan musim dingin membawa sejumlah sayuran akar, squashes, hijau dan buah yang makanan hangat dapat dengan mudah dibuat. Tantangannya adalah untuk menjaga piring ini sehat yang berarti menjaga mereka sebagai basa mungkin.
Ketika mencoba untuk membalikkan gejala refluks asam, diet mungkin adalah pertimbangan yang paling penting. Itu klise lama, "Anda adalah apa yang Anda makan", tidak pernah lebih benar. Jika Anda makan makanan dan minum minuman yang bersifat asam di alam, maka berikut, bahwa Anda akan asam di alam, juga. Jika Anda makan diet yang terutama terdiri dari apa yang disebut "kenyamanan makanan", Anda tidak memiliki kesempatan untuk menjadi basa.
Dalam rangka untuk mengalahkan kondisi refluks asam, seseorang harus berusaha untuk memperbaiki faktor pH tubuh. 7.5 pH adalah yang ideal tingkat tubuh alkali. Anda dapat menguji tingkat pH air liur Anda dengan kertas pH, yang dapat dibeli di apotek. Beberapa otoritas medis mengklaim bahwa semua penyakit, termasuk kanker, tidak bisa eksis dalam lingkungan alkalin. Jika itu benar, hal ini tentunya makanan untuk berpikir!
Penting untuk diingat bahwa kondisi refluks asam tidak bisa mengabadikan dirinya sendiri tanpa kerongkongan yang rusak. Dalam rangka untuk menyembuhkan penyakit ini, kerongkongan harus diizinkan untuk memperbaiki. Hal ini dapat dicapai dengan menghilangkan makanan dan minuman yang iritasi dan, atau asam. Menghindari segala sesuatu yang merenggangkan LES (lower esophageal sphincter) adalah pertimbangan penting lainnya. LES adalah katup otot yang memisahkan esofagus dan lambung. Ini adalah ketika katup ini rileks, bahwa asam dan pepsin percikan naik dari perut ke kerongkongan dan tenggorokan, menyebabkan refluks asam.
Asam klorida dalam lambung telah dibandingkan dalam kekuatan, untuk asam dalam baterai mobil. Dengan refluks asam, serangan konstan asam menyebabkan luka kecil untuk mengembangkan pada lapisan esofagus. Sampai laserasi ini memiliki kesempatan untuk menyembuhkan, makanan pedas, seperti produk asam tomat, cabai, bawang putih mentah dan bawang mentah juga harus dihilangkan dari diet. Mereka hanya lebih lanjut mengiritasi kondisi. Merokok, minum alkohol dan makan coklat juga mengendurkan LES, sehingga menghambat proses penyembuhan.
Kunci untuk pemulihan refluks asam adalah untuk makan alkali, mudah untuk mencerna makanan bergizi sampai kerongkongan telah sembuh. Makan awal, memungkinkan setidaknya tiga jam sebelum berbaring merupakan kebiasaan penting untuk mengembangkan. Makan perlahan dan mengunyah makanan benar-benar di lingkungan yang bebas santai, menyenangkan dan stres adalah sangat penting, juga.
Saya telah terdaftar beberapa favorit hangat gugur dan musim dingin resep saya bahwa saya menikmati selama periode pemulihan saya sendiri. Memasak daging, sayuran, buah dan kerang dalam cairan menghasilkan hidangan lezat yang dapat dibuat dengan cepat dan mudah. Saya telah menggunakan teknik yang disebut "braising" untuk hidangan utama di bawah ini. Ini adalah salah satu metode memasak favorit saya, karena berkonsentrasi rasa dalam makan malam satu panci. Saya juga termasuk sup starter musiman dan gurun khusus untuk menyelesaikan makan malam cuaca dingin yang sempurna.
Mencoba menggandakan utama hidangan dan gurun resep sehingga Anda dapat memiliki mereka nanti di minggu ..... waktu kurang di dapur. Ingat, bahwa memasak dari awal bukan mengandalkan makanan kenyamanan adalah pendekatan yang lebih baik untuk kesehatan yang baik, secara umum. Hal ini juga baik untuk mengetahui apa yang Anda benar-benar makan.
Saya berharap bahwa Anda menikmati berikut musiman resep. Meskipun saya telah sembuh sendiri dari refluks asam, saya masih melayani hidangan ini hangat indah secara teratur. Seluruh keluarga harus menikmati ini juga. Nah, anak-anak mungkin tidak seperti tiram, tetapi Anda pasti akan. Menu ini sangat bagus untuk menghibur, seperti kursus utama dan terakhir yang dibuat di muka dan kursus pertama sangat mudah. Bagi Anda yang tinggal di iklim hangat, mengingat bahwa musim dingin adalah keadaan pikiran.
Selamat makan!
DIREBUS AYAM DENGAN lobak dan bawang
Ini adalah negara-gaya makan malam hidangan pedesaan yang benar-benar mewujudkan konsep "Comfort Food". Tidak seperti potongan tebal daging, braising ayam mengambil sebagian kecil dari waktu dan ayam menyerap semua rasa dari sayuran dan cairan. Kentang tumbuk adalah iringan sempurna. Ini adalah satu porsi untuk empat dan membutuhkan sekitar satu jam untuk mempersiapkan.
1 (3 ½ lb) ayam, potong menjadi 8 menyajikan potongan
½ cangkir tepung untuk pengerukan
Minyak zaitun
2 bawang menengah manis cincang kasar
4 lobak menengah dikupas dan diiris menjadi ½ "potongan *
3 siung bawang putih, cincang halus
kaldu ayam 2 cangkir
2 cangkir anggur putih atau vermouth kering
2 tangkai thyme atau ½ sdt. kering
1 sdm. peterseli, cincang
Pat ayam kering dan musim dengan garam dan merica. Mengeruk tepung dan sisihkan.
Panaskan wajan berat untuk menengah tinggi dan tambahkan minyak zaitun cukup untuk melapisi dengan baik
Brown sisi potongan ayam kulit bawah dan menyerahkan di sekitar 7 menit (ini dapat dilakukan dalam dua batch, jika perlu)
Mentransfer ayam kecokelatan ke piring dan menutupi untuk tetap hangat
Tuangkan off semua tapi 2 sdm. dari lemak dan panas yang lebih rendah sampai sedang rendah
Tambahkan bawang dan masak tertutup, aduk sesekali sampai lembut dan ringan emas
Tambahkan lobak dan bawang putih dan masak terungkap selama lima menit aduk sesekali untuk menjaga bawang dari pembakaran
Kembali ayam kecoklatan ke wajan dan campur dengan sayuran untuk melapisi kedua sisi, mengatur sisi kulit ayam up
Tuang saham dan anggur atas campuran ayam
Taburi dengan thyme
Tutup dan panas yang lebih rendah dengan lembut didihkan sampai ayam matang dan lobak lunak, sekitar 30 sampai 40 menit
Mentransfer ayam dan sayuran ke piring saji
Mengurangi saus panas tinggi, jika diperlukan, untuk mengentalkan
saus Bumbui dengan garam dan merica secukupnya dan tuangkan di atas ayam dan sayuran
Taburi dengan peterseli
* Parsnips bisa diganti untuk lobak, atau campuran keduanya.
CREAMY NEW ENGLAND STYLE TIRAM STEW
Saya telah mendengar rumor bahwa tiram sedikit asam; Namun, mereka tidak pernah memberi saya gangguan pencernaan. Aku mengakui bahwa ini adalah hidangan yang agak kaya, tapi porsi kecil akan memberi Anda lebih banyak kesenangan dari rasa sakit. Kita harus memanjakan diri sesekali.
1 ½ sendok makan. mentega tawar
Saya lusin baru dibuka tiram (atau segar yang Anda dapat menemukan) dengan cairan
1/8 sdt. garam seledri
1 ½ ons sherry
Percikan saus Worcestershire secukupnya
cabe rawit
1 ½ cangkir susu dengan sedikit krim ditambahkan
Daun bawang, cincang
kerupuk tiram
Menjadi boiler tempat mentega ganda, tiram dengan cairan, garam seledri, sherry dan saus Worcestershire (air di panci bawah sebaiknya tidak menyentuh panci atas)
Dengan sendok kayu, aduk sampai tiram hanya meringkuk di tepi (tidak terlalu lama), sekitar satu menit
Tuangkan dalam campuran susu dan terus diaduk
Hapus dari panas sebelum mendidih dan sajikan segera
Taburi masing-masing melayani dengan cabai rawit kecil
Hiasi dengan daun bawang
Menawarkan kerupuk tiram di sisi
Rebus pir Anjou IN WINE RED
Anda harus merencanakan sedikit ke depan untuk hidangan ini. Pir harus matang, tapi masih kenyal bila disentuh. Membeli mereka minggu depan dan tempat dalam kantong kertas dengan pisang. Jangan tanya kenapa, tapi ini bekerja. Pilih pir dengan batang dalam bijaksana.
8 bertubuh kecil pir merah Anjou
Jus lemon
1 cup gula pasir sangat halus
2 cangkir anggur merah
¼ sdt. ekstrak vanili
1 batang kayu manis
Hati-hati mengupas kulit pir ke batang (batang berguna untuk mengubah dan untuk presentasi)
Melapisi setiap pir kupas dengan jus lemon dan sisihkan
Ke tempat panci gula, anggur, vanili dan kayu manis
Aduk di atas api sedang sampai gula larut
Tambahkan pir dan mengurangi panas ke didihkan lembut, tertutup
Merebus pir sampai mereka hanya lembut, sekitar 10 sampai 20 menit, tergantung pada ukuran buah pir, balik sekali
Hapus dari panas dan biarkan pir untuk duduk dalam cairan, berbalik lagi sehingga warna yang bahkan, 20 menit
Hapus pir dari cair ke piring gurun
Mengurangi cairan panas tinggi menengah untuk konsistensi manis dan tuangkan di atas pir Sajikan dengan sesendok krim kocok dan setangkai mint.
24-Hour Pengolahan - Kami menangani dan memproses durabolin deca Anda atau sustanon dalam 24.Competitive Harga - Kami menawarkan beberapa harga yang paling kompetitif untuk deca durabolin, sustanon, dianabol ... luas Customer Service - Kami menawarkan dukungan agar komprehensif dan layanan pelanggan dengan umpan balik dan dukungan penuh seluruh pemesanan dan receiving.Special harga dan diskon - Kami menawarkan harga dan diskon khusus untuk semua pembelian jumlah besar -lihat deals khusus untuk favorit deca durabolin, sustanon, dianabol ... discounts.Wide Rentang Produk Assortment - Kami menawarkan persediaan produk luas yang mencakup terbaik penjual deca durabolin, sustanon, dianabol dan winstrol. Dirancang untuk memenuhi semua persyaratan binaraga Anda.
Deca durabolin, sustanon, dianabol, steroid anabolik, dbol, deca, sustanon 250, Anadrol, membeli sustanon, membeli deca durabolin, membeli Anadrol, membeli winstrol, membeli
dianabol, membeli deca, membeli steroid anabolik, membeli dbol, membeli sustanon
250, membeli Anadrol, anavar, winstrol, winstrol depot, clenbuterol,
cytomel, primobolan, depot primobolan, imbang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar