Kamis, 29 September 2016

Salah Kaprah Bakar Kalori

http://xn--winajajang-9d1g.blogspot.co.id/2016/09/mencicipi-satu-gelas-kopi-rasa-durian.html

Salah Kaprah Bakar Kalori -                                                                                      

 

Waktu merasakan badan mulai keunggulan berat tubuh, serta penyakit juga mulai berdatangan, penyusunan kalori lalu jadi perhatian. Mengerti banyak kalori masuk tanpa ada disertai pengeluaran kalori, beragam langkah dikerjakan untuk menurunkan berat tubuh, mulai diet sampai lakukan latihan/kesibukan fisik. Sayangnya, langkah yang diambil sering salah kaprah. Spesialis berolahraga dari Indonesia Sport Medicine Centre, Andi Kurniawan menyampaikan dalam prakteknya keseharian, ia sering temukan kekeliruan yang sering orang kerjakan untuk kurangi kalori. Orang kerap jadikan berat tubuh sebagai parameter saat lakukan latihan fisik dengan cara reguler. Berat tubuh tak gampang serta cepat untuk di turunkan, membutuhkan saat lantaran saat kita olahraga lemak terbakar serta massa otot jadi tambah, berat tubuh membutuhkan saat untuk turun, katanya pada Kompas Health lewat surat elektronik. Kalori terbakar lebih efisien dengan mengaplikasikan pola hidup aktif. Modifikasi pola hidup serta perbanyak bergerak bakal efisien juga untuk membakar kalori, lanjutnya. Terkecuali pola latihan, kekeliruan juga sering didapati dalam penyusunan makan. Orang sering menahan lapar atau membatasi makanan untuk kalori negatif (perbanyak kalori keluar dari yang masuk) atau untuk menurunkan berat tubuh. Walau sebenarnya, kata Andi, menahan lapar atau membatasi makan bakal mengakibatkan makan terlalu berlebih serta mengakibatkan kalori yang masuk jadi begitu besar. Alhasil, alih-alih meraih maksud awal membakar kalori, badan malah terjerat dengan berat tubuh yang selalu jadi tambah karena salah kaprah mengatur kalori masuk serta keluar.                                                                           

Rabu, 28 September 2016

4 Step Menurunkan Berat Tubuh dengan

kopi gratis

4 Step Menurunkan Berat Tubuh dengan Muaythai                                                                  

 Berlatih fisik dengan olah raga bela diri Muaythai dengan cara intens bisa membakar 700-1200 kalori. Gerakan Muaythai yang diintegrasikan dengan latihan kardiovaskular dapat juga menolong menurunkan berat tubuh. Tetapi, pastinya untuk memperoleh hasil optimal, Anda butuh berkonsultasi dengan pakar nutrisi untuk melindungi pola diet, dan memakai layanan personal trainer yang meyakinkan tiap-tiap gerakan dikerjakan dengan baik serta benar. Nano Oerip, Fitness Expert dari Fitness First Indonesia menerangkan ada empat bagian yang perlu dilewati, termasuk juga mengintegrasikan gerakan Muaythai dengan latihan kardio untuk menurunkan berat tubuh. 1. Langkah pertama, kerjakan latihan aerobik sepanjang 10 menit satu hari seperti jalan enjoy. Tingkatkan jadi 30 menit /hari sepanjang lima kali satu minggu. Ini bakal membuat basic kesehatan serta kekuatan aerobik di badan Anda. 2. Langkah ke-2, konsumsi makanan yang bergizi seimbang serta sehat untuk meyakinkan badan Anda mempunyai bahan bakar serta pemulihan yang diperlukan sebelumnya, sepanjang, serta sesudah latihan. Janganlah lupa minum air putih yang cukup. 3. Langkah ketiga, integrasikan tehnik Muaythai kedalam session kardio Anda sampai lima kali per minggu. Ini bakal memberi Anda kekuatan lakukan gerakan basic serta mengkondisikan badan Anda tambah baik untuk session Muaythai. Keadaan badan yang baik juga menolong sistem pembakaran serta defisit kalori. Menurut Nano, shadow boxing yaitu hal utama dalam berlatih Muaythai serta membuat tehnik serta basic yang baik sebelumnya ikuti latihan dengan tehnik yang lebih susah. Berikan push-up, body squat, latihan core, lari ditempat, serta lompat tali diantara beberapa gerakan Muaythai untuk memberi macam serta tingkatkan intensitas dari keseluruhnya kursus. Nano menerangkan, boxing sebagai latihan kardio bisa membakar 735-838 kalori per jam waktu berlatih dengan lawan. Sesaat latihan aerobik pada umumnya membakar 531-605 kalori per jam. Untuk kurangi satu kg lemak badan diperlukan defisit sejumlah 3500 kalori. Jadi, kata Nano, dengan lakukan segmen latihan dengan cara bergiliran bakal membakar banyak kalori untuk menolong menurunkan berat tubuh dengan hasil yang pastinya tidak sama untuk tiap-tiap individu. 4. Langkah ke empat, istirahat serta pemulihan jadi sisi utama dari sistem menurunkan berat tubuh. Karenanya yakinkan Anda tidur serta istirahat yang cukup agar badan kembali sembuh serta menyesuaikan dengan kursus Anda.                                                                              

Selasa, 27 September 2016

Terkecuali Pariwisata, Kopi Banyuwangi Bakal Di promosikan di

rahasia green coffee bean

Terkecuali Pariwisata, Kopi Banyuwangi Bakal Di promosikan di Swedia                  

 BANYUWANGI, Dari keseluruhan 27. 600 wisatawan asal Swedia yang bertandang ke Indonesia, sebagian besar berkunjung ke Yogyakarta, Bali serta Sumatera. Hal itu disibakkan Duta Besar Indonesia untuk Kerajaan Swedia serta Republik Latvia, Bagas Hapsoro waktu berkunjung ke Banyuwangi, Jawa Timur, Rabu (27/1/2016). Sepanjang dua hari disini nyatanya potensi wisata di Banyuwangi dapat jadi daya tarik wisatawan Swedia terutama alamnya yang sejuk dan kotanya yang cukup menarik. Kelak kita bakal intensifkan promosi pariwisata Banyuwangi di Swedia hingga nanti banyak turis asing yang bakal ke Banyuwangi, kata Dubes Bagas. Diluar itu Bagas juga lihat potensi kopi Banyuwangi dapat diperkembang di Swedia lantaran kwalitas dan mutu yang cukup tinggi. Potensi kopinya mengagumkan, tinggal kemasannya di buat menarik agar dapat tembus pasar internasional, katanya. Mulai sejak th. 2011, menurut Bagas, Indonesia serta Swedia mempunyai jalinan yang erat di bagian ekspor impor. Beberapa product asal Indonesia yang diekspor ke Swedia diantaranya, kopi, teh, minyak kelapa, minyak kelapa sawit, karet, alas kaki, baju, elektronik serta alat permainan. /IRA RACHMAWATI Duta Besar Indonesia untuk Kerajaan Swedia serta Republik Latvia, Bagas Hapsoro waktu berkunjung ke Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur, Rabu (27/1/2016). Menurutnya, terdaftar nilai ekspor Indonesia ke Swedia meraih sekitaran 177 juta dollar AS. Dari keseluruhnya product ekspor Indonesia ini, kayu lapis Banyuwangi jadi satu diantara penyumbang ekspor

Senin, 26 September 2016

Cara Gampang yang Ampuh Turunkan Berat

Cara Gampang yang Ampuh Turunkan Berat Tubuh                                                                   

 KOMPAS. com – Apakah Anda tengah berupaya menurunkan berat tubuh? Mujur untuk Anda, satu studi baru di Cell Metabolism sudah mengidentifikasi langkah baru, efisien serta begitu gampang untuk menurunkan berat tubuh.                                                                  

Bahkan juga, langkah baru ini tak memohon Anda untuk merubah pola makan. Cukup membatasi apa pun yang Anda makan pada jeda saat 10 sampai 12 jam dengan kata lain, bila Anda makan sarapan sekitaran jam 8 pagi, berhentilah makan diantara jam 6 serta 8 malam.                         

Dalam studi itu, beberapa peneliti pertama mengecek rutinitas makan keseharian peserta serta temukan, kalau banyak dari mereka makan dengan cara terus-menerus sepanjang nyaris 15 jam umumnya yaitu pada pukul bangun mereka.                                                           

Namun, saat beberapa orang sudah mulai membatasi mengkonsumsi makan mereka sampai 10-12 jam sehari-hari sepanjang 16 minggu, tanpa ada merubah makanan yang mereka asup, mereka sukses kehilangan berat tubuh rata-rata 3, 5 kg, memiliki semakin banyak daya, serta kwalitas tidur tambah baik. Sisi terbaiknya yaitu, dampak itu bertahan sepanjang setahun.                                               

Ini dapat tidaklah riset pertama yang mensupport cara ini. Riset terlebih dulu juga sudah temukan, kalau type Puasa intermittent ini arti untuk tiap-tiap diet yang siklusnya pada periode Puasa serta tak berpuasa, menolong beberapa orang membakar semakin banyak lemak (serta sedikit otot) untuk daya, mengontrol gula darah dengan tambah baik serta kurangi resiko diabetes.                        

Namun bagaimana mungkin saja Anda dapat memperoleh faedah besar cuma dengan sedikit membatasi saat saat Anda makan sepanjang 3 sampai 5 jam?                             

Penjelasan yang paling simpel, kata wakil penulis studi Satchin Panda, adalah kalau beberapa orang selesai dengan konsumsi sedikit makanan saat mereka berhenti makan lebih cepat.                                                                                                         

Sebagai misalnya, bila Anda umumnya konsumsi sebagian kue untuk bikin tetaplah tambah energi melalui session film seri favorite di larut malam, jadi hindari makanan sesudah jam 8 malam bakal menyingkirkan kalori-kalori kosong serta hindari permasalahan gula darah.                   

Argumen mungkin lain dari dampak positif ini yaitu memberi jumlah saat kita berpuasa dalam semalam dapat berikan dampak positif untuk irama sirkadian, yang mana bakal tingkatkan kwalitas tidur serta merubah manfaat gen yang melibatkan metabolisme.                                    

Jadi, silakan coba. Terkecuali gampang, cara ini dapat pasti lebih sehat serta lebih murah dibanding dengan juice pencuci perut atau obat pelangsing yang lain. (Gibran Maulana)                                                                                                            

Gourmet Coffee dan Gratis Coffee Saran

jual kopi hijau

Gourmet Coffee dan Gratis Coffee Saran

 

Jika Anda seorang pencinta kopi gourmet Anda akan tahu bahwa ada banyak produk-produk terkait dan item yang terhubung dengan itu hal tersebut ada banyak orang seperti Anda yang juga disihir oleh kopi gourmet dan orang-orang ini dapat ditemukan berbicara tentang subjek di banyak forum dan kelompok berita di internet. Menemukan ini sesama penggemar cukup mudah tetapi Anda perlu tahu fakta-fakta.

 

Untuk item minoritas kecil Anda bahkan mungkin bertanya-tanya mengapa papan pesan seperti itu mungkin ada tapi biarkan aku memberitahu Anda sekarang ada kelompok berita di seluruh web pada paling tidak biasa dan aneh dari mata pelajaran pembuat kopi dan mereka terkait erat dengan industri akan sendiri bergabung dan mengambil bagian dalam kelompok berita ditargetkan pada makanan dan minuman dan bidang umum produk kopi dan aksesoris terhubung itu di tempat-tempat seperti bahwa seseorang akan diberikan rahasia insider di daerah tersebut dan juga mendapatkan ide dari barang kopi terbaru untuk mendapatkan dirilis.

 

Sementara mencari rincian kopi di papan pesan Anda biasanya dapat menjamin bahwa tips yang akan mendapatkan akan menjadi memang seseorang mungkin telah memerintahkan produk Green Coffee seratus persen jujur ??dan sangat handal atau produk Beans Kona Coffee namun tidak senang dengan mereka membeli dengan hati-hati memeriksa beberapa posting papan pesan pada produk kopi yang dipilih sebelum mereka membeli mereka bisa sangat baik telah memperoleh beberapa saran penting yang ditujukan untuk pembelian kopi terkait mereka.

 

Selanjutnya newsgroup dapat memberikan beberapa petunjuk positif yang nyata pada produk kopi dan aksesoris Hanya membutuhkan beberapa menit dari waktu Anda untuk membagi barang-barang terbaik dari yang buruk. Berpura-pura selama satu menit Anda telah membaca banyak posting forum berbicara tentang meja kopi kayu jika makanan ini dan minum barang dagangan termasuk di daftar belanja Anda maka ini mungkin menjadi salah satu produk kopi yang Anda bahagia dapat membeli dan tahu bahwa Anda mendapatkan kesepakatan yang indah untuk uang tunai Anda.

 

Pemilihan individu yang muncul dalam forum gourmet kopi ini juga luar biasa ada orang-orang yang bekerja di industri orang yang pensiun dari itu saran kopi yang semacam ini rakyat dapat memberikan hanya tak ternilai harganya. Hal ini di forum ini atau bahkan blog yang Anda akan mempelajari rahasia kopi insider di mana untuk mendapatkan harga grosir nyata di mana untuk tidak membeli dari segala macam fakta indah dan data. Terbaik dari semua rakyat ini tidak pengisian untuk apa yang harus dianggap sebagai informasi terbaik yang ada di kopi itu seperti menempel kepala Anda ke dalam kelas pada subjek Anda benar-benar tertarik pada ahli spesialis campuran dari biji kopi langka semua memberikan pengetahuan mereka gratis.

 

Berpura-pura untuk satu menit Anda sedang mencari meja kopi antik mengapa item ini juga kebetulan seorang rekan Anda membeli satu Anda juga sedang ingin membeli barang dagangan yang sama namun memeriksa forum kopi pertama di sana Anda menemukan item tersebut tidak indah seperti yang Anda pikir dan akhirnya memesan produk alternatif. Hal ini dapat berlaku untuk setiap wilayah produk kantor penggiling kopi kopi terisolasi pourers kopi tidak peduli apa barang yang pilih kopi atau makanan dan minuman kelompok berita yang dari nilai yang besar untuk setiap pembeli kemungkinan produk semacam ini.

 




Avast logo

Email ini telah diperiksa untuk mendeteksi virus oleh perangkat lunak antivirus Avast.
www.avast.com


Ini yang Mesti Dikerjakan Bila Menginginkan Perut Ramping -

green coffee siap saji

Ini yang Mesti Dikerjakan Bila Menginginkan Perut Ramping -

 Sejumlah 62 % wanita menyampaikan, sisi badan mereka yang sekurang-kurangnya mereka gemari yaitu sisi perut.

Bila Anda yaitu satu diantara salah satunya, janganlah putus harapan. Nyatanya sampai kini, ada rutinitas makan yang bikin ukuran perut Anda tidak kunjung berkurang, kata Alan Aragon, pakar gizi di Westlake Village, California. Baca keterangannya serta aplikasikan anjuran yang di uraikan disini.

Apakah makan dalam jumlah kecil tetapi kerap, bisa mengekang rasa lapar?

Bertentangan dengan apa yang Anda dengar sampai kini, makan lima kali satu hari dalam jumlah kecil, tak bekerja untuk kebanyakan orang.

Anda bakal makan sehat bila Anda makan lewat cara Anda sendiri. Ini bermakna, bila Anda lebih sukai makan tiga kali satu hari, tak ada argumen untuk memaksa diri untuk lakukan yang demikian sebaliknya, kata Aragon.

Berapakah kali seorang makan, tak jadi permasalahan. Ukuran atau jumlah yang mereka makan, tersebut yang dapat jadi permasalahan. Sepanjang Anda makan tak kian lebih jumlah yang diputuskan serta sesuai dengan kesibukan harian, jadi tidak ada yang butuh di kuatirkan.

Menurut National Health Service di Inggris, rata-rata keperluan kalori wanita dewasa dengan kesibukan moderat yaitu 1. 500-2. 000 kalori /hari serta pria dewasa 2. 000-2. 500 kalori /hari. Makin sedikit kesibukan seorang, makin sedikit kalori yang diperlukan.

Bagaimana saya ketahui mana lemak yang baik untuk dikonsumsi?

Telah dapat dibuktikan dengan cara ilmiah : Makan lemak bisa menolong Anda jadi langsing, kata Aragon. Bahkan juga, Institute of Medicine mereferensikan makanan berlemak 20 hingga 35 % dari keseluruhan kalori harian.

Ini, sudah pasti, bukanlah undangan untuk Anda cepat-cepat pesan makanan di gerai cepat saji. Yang ditujukan disini yaitu, Anda memasukkan type lemak baik terlebih lemak tidak jemu tunggal (MUFAs) seperti kacang-kacangan, alpukat, serta minyak zaitun.

Dan kurangi makanan olahan yang memiliki kandungan lemak trans, seperti makanan ringan yang dipanggang.

Satu laporan di British Journal of Nutrition temukan kalau pola makan kaya MUFA bisa menolong orang kehilangan berat tubuh serta lemak badan bahkan juga saat mereka tak merubah konsumsi kalori mereka.

Apakah mengkalkulasi kalori hanya satu langkah untuk meratakan perut? Kunci kurangi lemak perut yaitu jumlah kalori yang masuk tak lebih atau bahkan juga kurang dari yang keluar sepanjang program perampingan berjalan. Anda dapat mengkalkulasi tiap-tiap kalori dari setiap makanan yang Anda makan. Namun, hal semacam ini pasti bikin pusing, bukan?

Alih-alih terpaku pada kalkulator kalori, tambah baik isi piring Anda dengan makanan padat daya, seperti protein tanpa ada lemak, buah-buahan, sayuran, serta biji-bijian. 

Mereka sarat gizi nemun relatif sedikit kalori. Anda dapat makan semakin banyak serta lebih terasa kenyang tanpa ada jadi besar ukuran lingkar pinggang Anda.

Apakah karbohidrat mengakibatkan perut gemuk?

Ya, bila Anda makan terlalu berlebih, sama seperti dengan semuanya type makanan yang lain. Namun, sesungguhnya karbohidrat tidaklah musuh Anda. Bila Anda konsumsi kian lebih yang Anda mengeluarkan, bekas karbohidrat bakal dirubah jadi lemak yang bakal disimpan di perut Anda (serta ditempat lain).

Jadi, baiknya tentukan karbohidrat kompleks seperti biji-bijian serta buah-buahan serta sayuran fresh. Lantaran, mereka kaya serat yang lebih cepat mengenyangkan, hingga lebih gampang untuk mengontrol porsinya di banding karbohidrat simpel atau olahan roti putih, pasta, serta nasi putih.

Berat tubuh saya menyusut namun perut tetaplah gemuk. Apa yang salah?

Ini umumnya karena sebab kurang berolahraga atau konsumsi cukup banyak protein, kata Aragon.

Coba berlatih beban yang melatih semuanya otot badan, plus kardio serta mengkonsumsi enam ons daging tanpa ada lemak untuk Anda makan pasca-latihan. Atau, minum smoothie atau yogurt ditambah dua sendok bubuk protein.

Tiap-tiap pilihan membuahkan sekitaran 40 gr protein, jumlah yang Anda perlukan untuk menurunkan lemak sembari melindungi metabolisme otot metabolisme.

  

Jumat, 16 September 2016

Green Coffee Bean Beli Dimana

biji kopi siap saji

Green Coffee Bean Beli Dimana

Sebagai daun mulai mengubah jatuh warna dan di malam hari kita tergoda untuk duduk dengan api hangat, makanan hangat datang ke pikiran. Musim gugur dan musim dingin membawa sejumlah sayuran akar, squashes, hijau dan buah yang makanan hangat dapat dengan mudah dibuat. Tantangannya adalah untuk menjaga piring ini sehat yang berarti menjaga mereka sebagai basa mungkin.

 

Ketika mencoba untuk membalikkan gejala refluks asam, diet mungkin adalah pertimbangan yang paling penting. Itu klise lama, "Anda adalah apa yang Anda makan", tidak pernah lebih benar. Jika Anda makan makanan dan minum minuman yang bersifat asam di alam, maka berikut, bahwa Anda akan asam di alam, juga. Jika Anda makan diet yang terutama terdiri dari apa yang disebut "kenyamanan makanan", Anda tidak memiliki kesempatan untuk menjadi basa.

 

Dalam rangka untuk mengalahkan kondisi refluks asam, seseorang harus berusaha untuk memperbaiki faktor pH tubuh. 7.5 pH adalah yang ideal tingkat tubuh alkali. Anda dapat menguji tingkat pH air liur Anda dengan kertas pH, yang dapat dibeli di apotek. Beberapa otoritas medis mengklaim bahwa semua penyakit, termasuk kanker, tidak bisa eksis dalam lingkungan alkalin. Jika itu benar, hal ini tentunya makanan untuk berpikir!

 

Penting untuk diingat bahwa kondisi refluks asam tidak bisa mengabadikan dirinya sendiri tanpa kerongkongan yang rusak. Dalam rangka untuk menyembuhkan penyakit ini, kerongkongan harus diizinkan untuk memperbaiki. Hal ini dapat dicapai dengan menghilangkan makanan dan minuman yang iritasi dan, atau asam. Menghindari segala sesuatu yang merenggangkan LES (lower esophageal sphincter) adalah pertimbangan penting lainnya. LES adalah katup otot yang memisahkan esofagus dan lambung. Ini adalah ketika katup ini rileks, bahwa asam dan pepsin percikan naik dari perut ke kerongkongan dan tenggorokan, menyebabkan refluks asam.

 

Asam klorida dalam lambung telah dibandingkan dalam kekuatan, untuk asam dalam baterai mobil. Dengan refluks asam, serangan konstan asam menyebabkan luka kecil untuk mengembangkan pada lapisan esofagus. Sampai laserasi ini memiliki kesempatan untuk menyembuhkan, makanan pedas, seperti produk asam tomat, cabai, bawang putih mentah dan bawang mentah juga harus dihilangkan dari diet. Mereka hanya lebih lanjut mengiritasi kondisi. Merokok, minum alkohol dan makan coklat juga mengendurkan LES, sehingga menghambat proses penyembuhan.

 

Kunci untuk pemulihan refluks asam adalah untuk makan alkali, mudah untuk mencerna makanan bergizi sampai kerongkongan telah sembuh. Makan awal, memungkinkan setidaknya tiga jam sebelum berbaring merupakan kebiasaan penting untuk mengembangkan. Makan perlahan dan mengunyah makanan benar-benar di lingkungan yang bebas santai, menyenangkan dan stres adalah sangat penting, juga.

 

Saya telah terdaftar beberapa favorit hangat gugur dan musim dingin resep saya bahwa saya menikmati selama periode pemulihan saya sendiri. Memasak daging, sayuran, buah dan kerang dalam cairan menghasilkan hidangan lezat yang dapat dibuat dengan cepat dan mudah. Saya telah menggunakan teknik yang disebut "braising" untuk hidangan utama di bawah ini. Ini adalah salah satu metode memasak favorit saya, karena berkonsentrasi rasa dalam makan malam satu panci. Saya juga termasuk sup starter musiman dan gurun khusus untuk menyelesaikan makan malam cuaca dingin yang sempurna.

 

Mencoba menggandakan utama hidangan dan gurun resep sehingga Anda dapat memiliki mereka nanti di minggu ..... waktu kurang di dapur. Ingat, bahwa memasak dari awal bukan mengandalkan makanan kenyamanan adalah pendekatan yang lebih baik untuk kesehatan yang baik, secara umum. Hal ini juga baik untuk mengetahui apa yang Anda benar-benar makan.

 

Saya berharap bahwa Anda menikmati berikut musiman resep. Meskipun saya telah sembuh sendiri dari refluks asam, saya masih melayani hidangan ini hangat indah secara teratur. Seluruh keluarga harus menikmati ini juga. Nah, anak-anak mungkin tidak seperti tiram, tetapi Anda pasti akan. Menu ini sangat bagus untuk menghibur, seperti kursus utama dan terakhir yang dibuat di muka dan kursus pertama sangat mudah. Bagi Anda yang tinggal di iklim hangat, mengingat bahwa musim dingin adalah keadaan pikiran.

 

Selamat makan!

 

DIREBUS AYAM DENGAN lobak dan bawang

 

Ini adalah negara-gaya makan malam hidangan pedesaan yang benar-benar mewujudkan konsep "Comfort Food". Tidak seperti potongan tebal daging, braising ayam mengambil sebagian kecil dari waktu dan ayam menyerap semua rasa dari sayuran dan cairan. Kentang tumbuk adalah iringan sempurna. Ini adalah satu porsi untuk empat dan membutuhkan sekitar satu jam untuk mempersiapkan.

 

1 (3 ½ lb) ayam, potong menjadi 8 menyajikan potongan

½ cangkir tepung untuk pengerukan

Minyak zaitun

2 bawang menengah manis cincang kasar

4 lobak menengah dikupas dan diiris menjadi ½ "potongan *

3 siung bawang putih, cincang halus

kaldu ayam 2 cangkir

2 cangkir anggur putih atau vermouth kering

2 tangkai thyme atau ½ sdt. kering

1 sdm. peterseli, cincang

 

Pat ayam kering dan musim dengan garam dan merica. Mengeruk tepung dan sisihkan.

Panaskan wajan berat untuk menengah tinggi dan tambahkan minyak zaitun cukup untuk melapisi dengan baik

Brown sisi potongan ayam kulit bawah dan menyerahkan di sekitar 7 menit (ini dapat dilakukan dalam dua batch, jika perlu)

Mentransfer ayam kecokelatan ke piring dan menutupi untuk tetap hangat

Tuangkan off semua tapi 2 sdm. dari lemak dan panas yang lebih rendah sampai sedang rendah

Tambahkan bawang dan masak tertutup, aduk sesekali sampai lembut dan ringan emas

Tambahkan lobak dan bawang putih dan masak terungkap selama lima menit aduk sesekali untuk menjaga bawang dari pembakaran

Kembali ayam kecoklatan ke wajan dan campur dengan sayuran untuk melapisi kedua sisi, mengatur sisi kulit ayam up

Tuang saham dan anggur atas campuran ayam

Taburi dengan thyme

Tutup dan panas yang lebih rendah dengan lembut didihkan sampai ayam matang dan lobak lunak, sekitar 30 sampai 40 menit

Mentransfer ayam dan sayuran ke piring saji

Mengurangi saus panas tinggi, jika diperlukan, untuk mengentalkan

saus Bumbui dengan garam dan merica secukupnya dan tuangkan di atas ayam dan sayuran

Taburi dengan peterseli

 

* Parsnips bisa diganti untuk lobak, atau campuran keduanya.

 

CREAMY NEW ENGLAND STYLE TIRAM STEW

 

Saya telah mendengar rumor bahwa tiram sedikit asam; Namun, mereka tidak pernah memberi saya gangguan pencernaan. Aku mengakui bahwa ini adalah hidangan yang agak kaya, tapi porsi kecil akan memberi Anda lebih banyak kesenangan dari rasa sakit. Kita harus memanjakan diri sesekali.

 

1 ½ sendok makan. mentega tawar

Saya lusin baru dibuka tiram (atau segar yang Anda dapat menemukan) dengan cairan

1/8 sdt. garam seledri

1 ½ ons sherry

Percikan saus Worcestershire secukupnya

cabe rawit

1 ½ cangkir susu dengan sedikit krim ditambahkan

Daun bawang, cincang

kerupuk tiram

 

Menjadi boiler tempat mentega ganda, tiram dengan cairan, garam seledri, sherry dan saus Worcestershire (air di panci bawah sebaiknya tidak menyentuh panci atas)

Dengan sendok kayu, aduk sampai tiram hanya meringkuk di tepi (tidak terlalu lama), sekitar satu menit

Tuangkan dalam campuran susu dan terus diaduk

Hapus dari panas sebelum mendidih dan sajikan segera

Taburi masing-masing melayani dengan cabai rawit kecil

Hiasi dengan daun bawang

Menawarkan kerupuk tiram di sisi

 

Rebus pir Anjou IN WINE RED

 

Anda harus merencanakan sedikit ke depan untuk hidangan ini. Pir harus matang, tapi masih kenyal bila disentuh. Membeli mereka minggu depan dan tempat dalam kantong kertas dengan pisang. Jangan tanya kenapa, tapi ini bekerja. Pilih pir dengan batang dalam bijaksana.

 

8 bertubuh kecil pir merah Anjou

Jus lemon

1 cup gula pasir sangat halus

2 cangkir anggur merah

¼ sdt. ekstrak vanili

1 batang kayu manis

 

Hati-hati mengupas kulit pir ke batang (batang berguna untuk mengubah dan untuk presentasi)

Melapisi setiap pir kupas dengan jus lemon dan sisihkan

Ke tempat panci gula, anggur, vanili dan kayu manis

Aduk di atas api sedang sampai gula larut

Tambahkan pir dan mengurangi panas ke didihkan lembut, tertutup

Merebus pir sampai mereka hanya lembut, sekitar 10 sampai 20 menit, tergantung pada ukuran buah pir, balik sekali

Hapus dari panas dan biarkan pir untuk duduk dalam cairan, berbalik lagi sehingga warna yang bahkan, 20 menit

Hapus pir dari cair ke piring gurun

Mengurangi cairan panas tinggi menengah untuk konsistensi manis dan tuangkan di atas pir Sajikan dengan sesendok krim kocok dan setangkai mint.

 

24-Hour Pengolahan - Kami menangani dan memproses durabolin deca Anda atau sustanon dalam 24.Competitive Harga - Kami menawarkan beberapa harga yang paling kompetitif untuk deca durabolin, sustanon, dianabol ... luas Customer Service - Kami menawarkan dukungan agar komprehensif dan layanan pelanggan dengan umpan balik dan dukungan penuh seluruh pemesanan dan receiving.Special harga dan diskon - Kami menawarkan harga dan diskon khusus untuk semua pembelian jumlah besar -lihat deals khusus untuk favorit deca durabolin, sustanon, dianabol ... discounts.Wide Rentang Produk Assortment - Kami menawarkan persediaan produk luas yang mencakup terbaik penjual deca durabolin, sustanon, dianabol dan winstrol. Dirancang untuk memenuhi semua persyaratan binaraga Anda.

 

Deca durabolin, sustanon, dianabol, steroid anabolik, dbol, deca, sustanon 250, Anadrol, membeli sustanon, membeli deca durabolin, membeli Anadrol, membeli winstrol, membeli

dianabol, membeli deca, membeli steroid anabolik, membeli dbol, membeli sustanon

250, membeli Anadrol, anavar, winstrol, winstrol depot, clenbuterol,

cytomel, primobolan, depot primobolan, imbang

Minggu, 11 September 2016

Petualangan Songkran: Air Festival Tahun Baru Thailand

http://jualgreencoffee.weebly.com/

Petualangan Songkran: Air Festival Tahun Baru Thailand

 

April adalah Songkran, Tahun Baru Thailand. orang Thai merayakan tiga tahun baru setiap tahun: standar Gregorian satu pada 1 Januari Tahun Baru Cina, dan Tahun Baru Thailand. Apakah saya menyebutkan bahwa orang-orang Thai ingin bersenang-senang?

 

Songkran juga dikenal dalam bahasa Inggris sebagai "The Water Festival". Di kuil-kuil Buddha, imam melakukan upacara menuangkan air ke atas tangan orang-orang sambil menyanyikan doa.

 

Di jalan-jalan, bagaimanapun, adalah di mana semua tindakan adalah.

 

Selasa

 

Hari ini, asisten Thai saya dan saya keluar dan sekitar melihat kamar hotel, sebagai sewa saya besok dan saya telah mencari yang lebih kecil, tempat yang lebih murah. Kami melihat empat hari saja, dan yang membawa kita hingga 9 atau 10 (saya lupa tepatnya) selama seminggu terakhir atau lebih, ditambah panggilan telepon yang tak terhitung banyaknya.

 

Sambil berjalan keluar dari tempat parkir salah satu hotel, saya tiba-tiba disiram dengan air, dan saya tidak bermaksud taburi, maksudku ember a. Saya terkejut, tentu saja, dan kemudian dengan cepat menyadari bahwa itu menjadi Songkran, aku seharusnya tahu lebih baik. Asisten Thai saya juga mendapat cukup basah. Kami berjalan sekitar 20 atau 30 kaki, dan tiba-tiba, memukul! ember air lagi. Sekarang satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah tertawa dan mencoba dan menghapus air dari mata Anda sebelum hal itu terjadi lagi.

 

Kami berdiri di lobi hotel lain, dan seperti yang terjadi, ada sekelompok sekitar 8 orang-orang muda sekitar 20 kaki, tertawa meriah, masing-masing dipersenjatai dengan ember, panci besar, atau pistol air. Semua dari mereka yang berusia 20-an, bukan anak-anak, dan semua yang basah kuyup. Dua adalah perempuan, orang-orang sisanya. Para wanita yang mengenakan sarung ungu identik, dan tampak seperti karyawan hotel. Mereka berdiri di trotoar, menonton jalan. Setiap kali sepeda motor datang, mereka ditandai turun, dan disiram pengendara dan penumpang. hal yang sama untuk taksi terbuka 3-roda (tuk-tuk). Semua basah kuyup. Kadang-kadang, sebuah truk pickup ( "ute" untuk Anda Aussies) akan datang, penuh dengan orang-orang muda di belakang. Truk-truk selalu berhenti di depan kelompok, dan mereka disemprot satu sama lain. Setiap orang di belakang truk dipersenjatai dengan sesuatu untuk membuang air dengan, atau menyemprotkan dengan. Dalam satu truk, ada 15 orang, mulai dari sekitar 6 sampai 26 di belakang. Setelah beberapa menit, truk pindah, mencari kelompok lain.

 

Hal ini berlangsung sepanjang hari, setiap hari, selama sekitar 5 hari, saya pikir. Ini adalah hari pertama.

 

Aku melihat seorang wanita muda yang memiliki dua besar, tangki air kuning di punggungnya, dan selang yang mengarah ke pistol air plastik besar yang dia dipegang dengan dua tangan. Di hari saya, pistol air adalah hal plastik hitam kecil yang Anda harus mengisi ulang setiap menit. Bayi ini tidak, meskipun, ia dengan mudah membawa 10 liter air.

 

Seperti kita sedang menonton dengan aman ke luar jendela, seorang pria Muslim tua dengan janggut putih panjang, jubah putih, dan topi putih berjalan dengan. Tidak ada yang disemprotkan dia.

 

Kemudian seorang wanita Thai tua mendorong gerobak makanan berjalan perlahan oleh, mendorong gerobak yang berat, yang memiliki dua roda sepeda besar, dan dua roda yang lebih kecil. Dia sudah basah. Dia menatap kelompok ini dengan hati-hati, dan benar saja, dua wanita menyemprotkan nya.

 

Aku meninggalkan keselamatan lobi hotel dan berlari di seberang jalan ke mesin ATM, di mana saya mendapat uang lebih banyak. kartu ATM saya, yang telah di dompet saya, basah, tapi mesin menerimanya pula. Setelah saya punya uang saya, saya menempatkan penerimaan dan uang di saku saya, dan berbalik. Saya melihat dua wanita muda, lagi di awal dua puluhan, di lantai empat gedung di seberang jalan dengan bak besar air dan beberapa panci, dan mereka membiarkan terbang pada apa pun yang sesuai 40 kaki di bawah.

 

Saat itu dua orang berkulit gelap berjalan oleh kelompok, dan mereka mendapat disemprotkan. Saya melihat ada sejumlah tanda-tanda Arab pada bangunan, dan menyadari bahwa mereka harus Arab, meskipun mereka tidak mengenakan jelabas tradisional, mereka mengenakan pakaian Barat. Mereka mendapat menyemprotkan, tidak buruk, tapi marah, dan berteriak pada kelompok Thailand. Jadi tentu saja mereka mendapat menyemprotkan lagi. Salah satu orang Arab kemudian berlari cepat keluar dari jangkauan, tapi yang lain berbalik, jelas sangat marah, dan berjalan kaku pergi. Jadi secara alami, orang Thai menyemprotkan lagi.

 

Dan aku berpikir, "Bagaimana bodoh Anda bisa?" Anda datang ke sebuah negara asing di mana kebiasaan yang sama sekali berbeda, dan Anda marah dengan penduduk setempat karena mereka mengikuti tradisi mereka.

 

asisten saya dan saya berjalan di jalan, menuju stasiun Skytrain. Kami harus melewati kelompok lain orang-orang muda, dan saya menemukan bagian lain dari ritual. Saya telah memperhatikan bahwa banyak taksi dan mobil diolesi dengan sesuatu yang putih, yang pertama saya pikir itu kotoran burung, dan kemudian, karena saya melihat begitu banyak, pikiran harus cat atau tanah liat. Salah. Ternyata itu hanya tepung, dan itu dioleskan pada wajah Anda untuk keberuntungan.

 

Ketika kami berjalan ke dalam kelompok kedua ini, salah satu gadis remaja mencoba untuk mengolesi bedak di wajah saya. Hal ini setelah empat orang lainnya masing-masing telah dilemparkan seember air pada saya. Semua orang tertawa dan cekikikan dan memiliki waktu besar. Seorang gadis berusia lima belas tahun meraih wajahku, dengan tangannya ditutupi goop putih ini. Aku segera meraih tangannya, dan pindah sekitar di depan wajahnya, dan dia menjerit dan tertawa dan mundur dengan cepat.

 

Lalu aku punya ember air lagi dari belakang, membasahi ransel dan bagian belakang saya.

 

Kami terus berjalan, dan kelompok lain disiram kami.

 

Pada titik ini, menjadi laki-laki normal, saya melihat belum perbedaan budaya lain. Jika ini telah Amerika Utara atau Australia, semua gadis akan mengenakan T-shirt, dan tidak akan dikenakan bra. Sebuah kontes T-shirt basah besar. Tidak demikian di Thailand. Semua orang tepat berpakaian untuk hari biasa keluar, dan setiap salah satu wanita Thailand mengenakan bra. asisten saya, misalnya, mengenakan setelan bisnis, dan dia tahu semua tentang Songkran.

 

Akhirnya, kami berhasil sampai ke jalan utama, dan asisten saya squished perjalanan menaiki tangga ke stasiun ditinggikan. Ada KFC (Kentucky Fried Chicken) di dekatnya, jadi saya memutuskan untuk kepala di sana, seperti yang sekarang makan malam, dan saya tidak punya urutan Grease dan Fries dingin selama 7 atau 8 bulan sekarang.

 

Empat karyawan KFC yang di depan dengan ember besar dan pot kecil. Semua dari mereka yang berseragam, dan ya, mereka menyiram semua orang.

 

Aku memasuki restoran, dan segera mulai menggigil, karena tempat itu AC. Di luar, itu adalah panas 33 derajat C, tapi di dalam itu hanya 23 atau 24. Menjadi benar-benar basah, aku dingin. Saya melihat bahwa ada dua karyawan dengan mops menyeka lantai, dan bahwa aku, sendiri, meninggalkan jejak air seperti yang saya squished jalan. Aku berjalan ke meja, di mana menu adalah hal biasa, ditambah beberapa hal spicier untuk Thailand, dan memerintahkan saya biasa tiga potong dan kentang goreng dan Pepsi. Aku meraih uang saya, dan mengalami kesulitan penggalian itu, seperti yang semua terjebak bersama dalam gumpalan di saku saya basah. Struk ATM hanya gumpalan pulp.

 

Ketika aku sampai ke meja saya dengan makanan, saya mengambil segepok uang dan dikeringkan setiap catatan dengan serbet. Lalu aku membuka dompet saya; Aku terus kartu kredit dan kartu frequent flyer dan beberapa catatan kertas di saku plastik terpisah. Setiap kartu basah. air telah merambah ke dompet dan ke setiap lengan plastik. Menakjubkan.

 

Setelah makan malam, aku memanggil taksi, dan berhasil kembali ke hotel tanpa insiden lebih lanjut. Sesampai di sana, aku benar-benar memeras air keluar dari pakaian saya, dan kemudian memutuskan untuk membuang segala sesuatu di binatu.

 

Jadi ini adalah Tahun Baru Thailand. Sanook mahk!

 

Selamat Tahun Baru. Sekarang cepat, bebek!

 

Kamis

 

Aku pindah ke sebuah hotel baru, lebih murah, dan menghabiskan enam jam membongkar dan menyiapkan tiga komputer dan jaringan, mendapatkan kerja internet, dll

 

Jumat

 

Aku menghabiskan pemrograman hari seluruh dan oleh malam itu cukup lelah. Aku makan malam santai makanan Thai di kedai kopi di hotel, dan kemudian memutuskan bahwa saya perlu untuk meluruskan kaki saya. Karena saya mendapatkan kekurangan uang, saya memutuskan untuk melakukan kunjungan ke ATM proyek malam itu. Saya telah melihat di peta sebelumnya bahwa Silom, salah satu jalan utama Bangkok, rupanya dalam jarak berjalan kaki dari hotel baru saya, jadi memutuskan untuk kepala yang-a-cara. Aku tahu akan ada banyak toko-toko dan restoran dan banyak ATM di sana, dan jadi saya bisa berhenti untuk Pepsi di suatu tempat sebelum menuju kembali.

 

Ini masih Songkran, Air Festival Tahun Baru Thailand. Saya membaca di Bangkok Post bahwa festival berlangsung jangka waktu yang berbeda di berbagai bagian Thailand, bervariasi dari tiga hari ke lima. Jumat malam adalah malam terakhir dari perayaan Songkran di Bangkok.

 

Sekarang pada titik ini, seseorang harus diambil dengan kasar oleh bahu dan mendorong saya ke dinding, dan menampar wajahku beberapa kali untuk mendapatkan perhatian saya. "Ini. Aku s. Itu. Terakhir. Malam. Dari. A. Lima. Hari. Air. Festival. Mendapatkan?"

 

Um, baik tidak ada, tidak benar-benar. Maksudku, aku membaca kata-kata di surat kabar, tapi apa yang mereka tersirat yang hilang dalam terjemahan.

 

Aku tahu ada kesempatan saya mungkin basah, jadi saya dihapus dompet saya dan tidak repot-repot dengan ransel. Saya telah membawa sekitar ransel dengan hard drive cadangan dengan semua pekerjaan saya di atasnya, dalam hal hotel terbakar atau runtuh dalam gempa bumi saat aku keluar. (Hei, saya adalah seorang Boy Scout, dan kami diajarkan "Selalu Siap Sedia!"). Tapi pada kunjungan saya yang lain, kotak kardus empuk melindungi hard drive saya mendapat cukup basah, jadi hari Jumat, saya memutuskan untuk mengorbankan ransel.

 

Aku mengambil kartu nama dengan nama hotel dan alamat, dan kartu nama saya sendiri dengan nama saya di atasnya (dalam kasus seseorang menemukan tubuh saya), kartu ATM saya, dan sedikit uang yang saya punya (sekitar $ 16). Aku mengambil melihat peta, menghafal jalan-jalan di daerah ini, lalu melipat peta, dan memasukkannya ke dalam ransel saya, yang saya sengaja ditinggalkan. Saya menemukan bahwa, jika Anda akan menjelajahi kota yang aneh di malam hari, itu jauh lebih sa-sudut (fun) tanpa peta, dan lagi pula, menjadi mantan Pramuka, saya memiliki rasa sempurna dari arah.

 

Aku berjalan keluar dari hotel, mengambil beberapa batu dalam kasus anjing, dan berjalan ke jalan utama, beberapa blok jauhnya, di mana saya membuang batu. Mereka tidak perlu. Jalur saya inginkan adalah tepat di seberang jalan dari tempat saya berdiri, tepat di sebelah markas Citibank, menurut peta saya. Tapi ada enam jalur lalu lintas dan sebuah kanal di antara saya dan itu, jadi saya harus berjalan beberapa blok ke persimpangan terdekat, di mana saya bisa mengambil sebuah jembatan penyeberangan di seberang jalan.

 

Thailand memiliki banyak catchphrases yang telah digunakan selama bertahun-tahun: "Amazing Thailand", "Tanah Smiles", dan "Mengharapkan yang tak terduga" segera datang ke pikiran.

 

Saya belajar tahun lalu bahwa "Mengharapkan yang tak terduga" berlaku untuk semua langkah di Thailand. Di negara-negara barat, Anda dapat mengandalkan langkah-langkah yang terpisah jarak yang sama, dan semua sama tinggi. Tidak demikian di Thailand. Kemungkinannya adalah, ketinggian langkah akan berbeda dari apa yang Anda harapkan, dan akan ada setidaknya satu atau dua langkah yang baik jauh lebih tinggi atau jauh lebih pendek. Jika Anda tidak hati-hati, Anda bisa jatuh datar di wajah Anda akan ke atas (Saya telah melakukan ini) sebagai kaki Anda tiba-tiba perjalanan pada langkah yang terlalu tinggi. Akan turun, saya selalu berpegang pada pagar dan rekan melalui kacamata saya mencoba untuk menentukan terlebih dahulu apakah aku akan mematahkan leher saya.

 

Dalam hal apapun, saya berhasil menyeberang jembatan, kemudian berjalan kembali ke sisi lain dari jalan sampai saya menemukan jalur sebelah Citibank, dengan hanya dua awal yang salah, yang ternyata menjadi jalan masuk untuk bangunan lainnya. Saat aku berdiri menghadap jalan sempit ini, memutuskan apakah saya benar-benar ingin melakukan ini pada malam hari, orang asing yang tinggi dengan aksen Jerman bertanya apakah saya berbicara bahasa Inggris. "Ya," jawab saya, "Saya dari Kanada."

 

"Apakah Anda tahu di mana orang dapat makan di sebuah restoran tanpa menjadi basah?"

 

Um, baik, sejauh yang saya tahu, Anda dapat makan di restoran tanpa menjadi basah. Kita tampaknya pada panjang gelombang yang berbeda, jadi dia toddled off salah satu cara, dan saya toddled menuruni jalan.

 

Berbelok, aku melihat sebuah truk pickup depan, penuh dengan orang-orang muda dengan ember air, berhenti di pinggir jalan. Oh, oh, apa yang harus dilakukan, apa yang harus dilakukan? Aku berdiri di ambang pintu, tersembunyi dari pandangan. Seorang wanita muda datang berjalan keluar dari sisi jalur, dan tampak terkejut saat melihat saya bersembunyi di sebuah pintu gelap. Aku menunjuk truk di jalan dan berteriak "Songkran!" Dan dia tertawa dan berjalan. Aku punya pikiran bahwa jika seorang wanita muda tidak takut tentang berjalan menyusuri jalan gelap sendirian di malam hari, saya, mantan Pramuka, tentu bisa membuat jalan saya melewati truk. Jadi saya melangkah keluar, dan tepat pada saat itu, truk menarik diri.

 

Aku berjalan menyusuri jalan, yang memutar dan melengkung di sekitar, dan seperti yang saya melewati sebuah persimpangan, truk lain datang di sudut dan aku menyemprotkan beberapa kali. Aku terus berjalan, dan hendak berjalan melewati sebuah gedung apartemen ketika saya mendengar seseorang tertawa. Melihat ke atas, saya melihat empat pemuda dengan ember besar dan beberapa pot, jadi saya cepat menyeberangi jalan dan melanjutkan. Saya dibuat untuk jalan utama tanpa insiden lebih lanjut, dan terus berjalan menuju Silom.

 

Atau jadi saya pikir.

 

Aku sedang mencari Convent Road, yang aku tahu akan membawaku langsung ke Silom. Saya datang ke sebuah persimpangan, dan tanda kata ini adalah Convent Road, tapi itu tidak akan seperti yang saya pikir itu harus pergi. Jadi, tidak seperti kebanyakan laki-laki, saya meminta arah. Seorang wanita muda datang, dan aku berkata "Ta-nohn Silom tee nai?" Yang berarti "Jalan Silom di mana?" Yang adalah bagaimana Anda mengajukan pertanyaan di Thailand. Dia menunjuk jalan, cocok apa yang dikatakan tanda. Jadi rasa sempurna saya arah menunjuk saya 90 derajat off dari mana ia harus memiliki runcing; itu menunjuk ini-a-cara dan itu harus menunjuk bahwa-a-cara. Oh well, tampaknya aku tidak pernah mendapatkan semua lencana penghargaan Pramuka saya.

 

Aku berjalan menyusuri Convent Jalan menuju Silom, dan melewati daerah sisi restoran 4 atau 5 sisi. Ini adalah salah satu kenikmatan besar Thailand. trotoar itu penuh sesak dengan tabel, lebih dari 100 orang, dengan hampir setiap ruang untuk memeras melalui. Tapi bau luar biasa ... semua yang makanan Thai, dimasak di sana di jalan, hanya fantastis. Aku melihat di dalam restoran, dan mereka semua kosong. Semua orang di luar menikmati suasana. Saya suka bau makanan Thai, tapi aku tidak bisa makan makanan pedas.

 

Aku harus Silom akhirnya dan kagum pada semua orang. Ada ribuan orang, yang meliputi jalan. Silom memiliki enam jalur dengan median besar di tengah, yang memiliki tiang besar memegang SkyTrain. Ada satu jalur lalu lintas, bergerak sangat lambat, truk sebagian besar pikap diisi dengan orang-orang bersenjata dengan pistol air dan ember dan pot air. Trotoar dan jalur lainnya dipenuhi dengan orang-orang melakukan hal yang sama. musik rock keras bermain dari beberapa arah.

 

Oh, sekarang aku mengerti. Tadi malam dari festival air lima hari. Waktunya berpesta.

 

Aku berada di sisi selatan dari Silom. Di mana saya ingin berada di sisi utara, yang mana sebagian besar restoran dan di mana saya tahu ada sejumlah ATM. Stasiun Skytrain adalah tepat di atas saya, dan 50 kaki di sebelah kanan tempat saya berdiri, adalah tangga panjang atas ke stasiun. Masalahnya adalah, ada lebih dari seratus orang antara aku dan tangga, dan mereka semua bersenjata.

 

Oh well, in untuk sepeser pun, di untuk satu pon.

 

Aku perlahan-lahan membuat jalan melalui kerumunan untuk tangga, mendapatkan menyemprotkan beberapa kali, tapi tidak terlalu buruk, mengingat.

 

Aku menaiki tangga, tidak jatuh di wajah saya, dan dibuat untuk platform. Berdiri di sana, saya memiliki pandangan mata burung dari kerumunan orang-orang. Saya pindah sekitar sedikit, menonton dari tempat yang berbeda, dan berjalan menuruni tangga di sisi utara.

 

kerumunan itu lebih tebal di sisi utara, dan saya menemukan diri saya didorong bersama oleh orang-orang seperti mereka pindah ke sisi jalur secara massal. OK, saya tidak punya tujuan tertentu dalam pikiran, jadi aku hanya pergi bersama arus.

 

Empat puluh satu tahun yang lalu, saya kebetulan berjalan di sepanjang jalan utama di London, Inggris, tepat pada 17:00, ketika tiba-tiba, ratusan orang datang bergegas ke arahku. Sudah waktunya untuk pulang dari kerja, dan semua orang meninggalkan pada waktu yang sama, dan bergegas ke arahku. Aku punya terperangkap, berbalik, dan didorong dan didorong sampai aku berlari bersama mereka. Kami pergi ke pintu masuk Tube, dan turun tiga eskalator kuno sangat panjang, sampai kami 200 kaki di bawah tanah. Aku mendorong melawan loket tiket, di mana saya harus memberikan uang untuk tiket ke tempat saya tahu apa-apa tentang, dan kemudian didorong ke platform, dan ketika kereta datang, didorong ke pusat kereta. Itu tiga berhenti sebelum aku bisa memaksa saya keluar dari kereta, dan kemudian saya dihadapkan dengan prospek mencari tahu apa yang akan saya lakukan 200 kaki di bawah tanah di kota besar aku tahu apa-apa tentang. Saya masih ingat pengalaman itu 41 tahun kemudian, tapi itu filed under "Fun Hal Aku Lakukan", bukan "Pengalaman mengerikan saya bertahan".

 

Sekarang hal itu terjadi lagi.

 

jalan itu sempit, dan ada ratusan orang. Sepanjang sisi banyak orang-orang muda bersenjata dengan ember air, pistol air, dan satu orang memiliki selang, yang ia menyemprotkan pada setiap orang. Dalam hitungan detik, saya basah kuyup. Ada jumlah yang luar biasa dari kebisingan, musik rock, orang tertawa dan memekik ketika mereka mendapat memercik. Aku terus tangan saya di saku saya, melindungi uang saya, karena saya mendorong dan diperas oleh orang-orang yang lebih dalam dan lebih dalam jalur.

 

Aku menyemprotkan dari samping, dan air masuk ke mata saya. Saya harus meletakkan tangan saya di sisi wajahku untuk melindungi mata dari semua air.

 

Pada satu titik, saya kebetulan melihat ke atas dan melihat, seperti bingkai beku, bucketload air yang datang pada kami, satu meter di atas kepala kami. Aku merunduk, dan tentu saja, kembali saya basah kuyup. Kemudian beberapa saat kemudian, dua bucketloads lebih memukul saya dari belakang.

 

Saat itu, saya mendengar beberapa orang tinggi berteriak pada satu sama lain, mengatakan sesuatu seperti "Ini adalah bodoh, bagaimana kita akan keluar?" Aku tidak bisa melihat melalui kacamata saya, karena mereka dikukus dan semua basah, tapi mereka jelas asing. Yang tertinggi mulai bulling jalan maju menuju jalan utama, menyebabkan orang-orang di sekitar saya kehilangan keseimbangan mereka dan memeras bahkan lebih dekat bersama-sama. Sekarang ini adalah situasi yang berbahaya; ini adalah bagaimana orang mendapatkan hancur dan diinjak-injak. Untungnya, itu mereda sebagai kerumunan disesuaikan dan sapi jantan membuat jalan mereka keluar dari jalur.

 

Menghancurkan orang mereda sedikit, dan sesuatu yang sangat dingin memercik punggungku. Aku berbalik, dan seorang pria muda menyendoki air es dari pendingin besar yang penuh dengan kokas. Aku berteriak "Nam Kaeng!" (Es) padanya, dan dia tertawa dan berkata ya, dan menawarkan untuk melempar mangkuk kedua air es pada saya. Aku menolak, jadi ia mengubah sudut sedikit dan melemparkannya di belakang seorang gadis muda yang segera menjerit.

 

Pada satu titik, seorang pria muda memberi saya pelukan sengit dan berteriak "Selamat Tahun Baru!" Di wajah saya dari enam inci.

 

Kerumunan terus bergerak maju lebih jauh ke jalan, dan aku pergi dengan mereka. Aku tahu ada jalan paralel ke Silom, jadi saya pikir saya hanya akan pergi ke ujung jalan, dan mengambil taksi rumah dari sana, dan melupakan ATM untuk malam ini. Tapi seperti yang saya melangkah lebih jauh, kerumunan berhenti bergerak dan saya menemukan bahwa jalur khusus ini adalah jalan buntu. Aku berdiri di sana, melihat kembali pada 2000 orang, bertanya-tanya apakah saya memiliki energi untuk melakukannya lagi. Tiba-tiba aku menyemprotkan lagi. Aku berdiri di samping sebuah bar dengan pintu terbuka, jadi aku cepat-cepat merunduk di sana dan berdiri menetes di pintu masuk mereka.

 

bar itu kebanyakan kosong, dan musik rock keras sedang bermain. Aku squished dan mendiamkannya ke bar, dan memerintahkan Pepsi Cola.

 

Gadis itu meraih sebuah Sprite dan Coke dan membuat seperti dia akan menuangkan mereka bersama-sama ke dalam gelas.

 

Whoa! Kesalahpahaman di sini. Aku berteriak atas musik, "Tidak, hanya Pepsi Cola".

 

Dia mengangkat Sprite.

 

"Tidak!" Aku berteriak, "Pepsi!"

 

Dia mengangkat Coke.

 

Aku mengangguk, dan dia menuangkan Coke ke dalam gelas dengan es, dan membawanya ke saya di mana saya berdiri di bar.

 

Aku merogoh saku saya untuk uang saya dan menemukan saya tidak punya uang. Yah, aku masih punya beberapa koin dan kartu ATM saya dan gumpalan pulp bahwa dalam kehidupan sebelumnya telah kartu nama, tapi tagihan yang hilang. Orang itu yang memeluk saya mungkin menjepit lengan saya sementara teman light-jari nya mengangkat uang saya. Aku tidak pernah merasa hal.

 

Aku mengeluarkan koin saya masih punya. Minuman itu 60 baht ($ 2) tapi semua yang saya punya adalah 40 baht dan beberapa sen. Aku mendorongnya padanya, dan kemudian berteriak "Kamoy!" (Pencuri) dan menunjukkan saya tidak punya uang. Dia tampak tidak yakin apa yang harus dilakukan, tapi kemudian membuat gerakan yang jelas dimaksudkan "Beri aku lebih banyak uang". Aku berteriak "Kamoy" lagi, dan pergi melalui pantomim kecil saya lagi, lalu tiba-tiba menyadari bahwa musik rock keras saya mendengarkan adalah Spanyol Techno-Rock. Dan nama bar itu "Noriega ini".

 

Mengharapkan yang tak terduga.

 

Di sini aku berdiri menetes basah, mendengarkan Spanyol Techno-Rock, di sebuah bar Spanyol di Thailand, dengan tidak ada uang, tidak mampu membayar untuk minum. Bagaimana aneh adalah bahwa?

 

Ada seorang pria yang tampak Spanyol, dengan ekor kuda, berdiri di dekat pintu. Empat atau lima orang muda itu masuk, dan dia menghentikan mereka, dan meminta mereka di Thai apa yang mereka inginkan. Mereka mengatakan mereka ingin menggunakan toilet, dan dia bilang oke, tapi ia membuat mereka meninggalkan senjata mereka di meja. Aku berpikir, ini adalah seperti sebuah film Barat. Anak-anak menaruh pistol air mereka di meja dan membuat jalan mereka ke kamar kecil di belakang bar. Setelah mereka pergi, saya pikir itu ide yang baik, mungkin aku bisa kering sedikit, jadi aku kembali juga, tapi tidak ada kertas handuk dan tidak ada pengering tangan. Mendesah.

 

Ketika aku kembali ke bar untuk minum saya, saya bertanya kepada orang-cari Spanyol jika ia adalah pemilik, Noriega. Ia mengatakan, ya, dia, dan dia telah melarikan diri dari penjara dan memiliki facelift. Dia mungkin telah mengatakan lelucon yang seribu kali, tapi aku tertawa. Dia mengatakan kepada saya bahwa ayahnya adalah dari Chili dan telah menikah dengan seorang wanita Thailand, dan bahwa ia, Noriega, lahir di Thailand dan menghabiskan seluruh hidupnya di sini. Dan dia tidak berbicara bahasa Spanyol, hanya Thailand dan Inggris.

 

Saya mengatakan kepadanya kamoy sebuah telah mengambil uang saya, dan saya tidak memiliki cukup untuk membayar minuman, dan ia mengatakan bahwa itu OK, kemudian mencapai belakang bar dompetnya, dan mengeluarkan 100 catatan baht (sekitar $ 3 ) untuk memberikan kepada saya untuk taksi rumah. Aku berterima kasih padanya, menolak, dan mengatakan kepadanya bahwa aku berjalan jarak jauh. Dia kemudian menunjukkan pintu belakang, yang menyebabkan banyak parkir, dan mengatakan bahwa saya bisa menghindari crush depan dengan pergi keluar dengan cara itu.

 

Jadi saya melakukan itu, tapi masalahnya adalah, bahwa jalur memimpin kembali ke Silom, di mana ada ribuan orang. Mendesah.

 

Aku berdiri di sana, menonton aksi, dan merencanakan langkah berikutnya. Saya tidak ingin terjebak dalam naksir lagi. Saat aku sedang menonton, kurus, wanita Jerman yang tampak tinggi, mungkin berusia 65 tahun, muncul di depan saya dan menjerit dan tertawa. Seseorang baru saja menyemprotkan nya di belakang. Ia berjalan di jalur di depan saya, dan seseorang menyemprotkan lagi, dan dia menjerit lagi, sehingga kemudian dua orang lagi menyemprotkan nya.

 

Ada tangga menuju ke stasiun Skytrain, dan tepat di dekat mereka, ATM. Hanya 200 orang antara aku dan mereka. Mendesah.

 

Aku melangkah ke trotoar di Silom, dan sangat lama, seorang pemuda melangkah langsung di depan saya memegang mangkuk plastik kecil setengah penuh dengan goop putih, bubur tepung. Dia tumpah beberapa di kedua pipiku dan tersenyum padaku; Aku meraih ke dalam mangkuk dan diolesi wajahnya, juga, dan dia berkata "Selamat Tahun Baru!". Aku berkata "Selamat Tahun Baru untuk Anda juga!" Dan berbalik sedikit dan melihat seorang wanita muda nyengir. Dia tumpah beberapa goop di wajah saya dan saya melakukan hal yang sama padanya, dan kami bertukar salam, kita semua menyeringai seperti maniak, dikelilingi oleh kebisingan dan hiruk-pikuk.

 

Dan sekarang saya mendapatkannya. Tadi malam dari festival air lima hari. Selamat Tahun Baru.

 

Dan aku berpikir tentang ritual konyol kita berlatih di masyarakat Barat di mana semua orang memakai topi pesta dan berdiri sambil minum bir atau anggur sampai hampir tengah malam, dan kemudian semua orang menghitung mundur dari 10 ke 1, kemudian mencium orang di sebelah mereka, dan kemudian pukulan tanduk keras. Cara Thai jauh lebih sa-sudut.

 

Untuk membuat cerita panjang lagi, saya dibuat untuk ATM, menaiki tangga ke platform stasiun tanpa merusak diri sendiri, membeli tiket 30 persen, naik satu stop, dan turun dekat hotel saya. Saya kemudian menemukan dua toko-toko yang saya tidak tahu tentang, jadi saya berhenti dan membeli beberapa perlengkapan. Namun perbedaan lain budaya: kedua toko susu yang dijual oleh liter, tapi tidak kontainer besar dijual jus jeruk, hanya kotak minum kecil. Tapi kedua toko memiliki 8 atau 10 jenis teh hijau dalam botol liter. Saya telah lulus.

 

Aku berjalan dua blok ke jalur saya, dan berhenti untuk mengambil beberapa batu untuk melempari anjing, jika perlu. Itu dibutuhkan. Saat aku mendekati ujung jalan, dua anjing datang berlari keluar, menggonggong marah. Mengapa mereka selalu harus anjing penjaga? Mengapa mereka tidak bisa kucing penjaga atau penjaga kenari? Mungkin karena mengatakan "Saya diserang oleh penjaga kenari" hanya tidak memiliki cincin yang sama.

 

Di rumah di hotel, saya terkejut ketika saya melihat di cermin. Rambutku menempel ke kepala saya, wajah dan leher saya tertutup tepung, kemeja dan celana pendek saya yang basah kuyup, dan memiliki banyak bercak tepung. Aku bisa melihat puting saya dan bulu dada melalui T-shirt. Saya adalah kontes T-shirt berjalan basah

 

Aku mengambil mandi air dingin dengan semua pakaian saya. Namun perbedaan budaya lain: di Kanada, jika Anda memiliki mandi air dingin, seseorang harus memanggil ambulans dan memperlakukan Anda untuk hipotermia. Di Bangkok, mandi air dingin sebenarnya cukup menyenangkan.

 

Pokoknya, aku "kaca setengah jenis penuh orang", bukan "kaca setengah cowok kosong". Mengambil stok situasi, saya punya petualangan rapi, mencapai tujuan saya untuk mendapatkan uang dari ATM, turun beberapa jalan saya belum pernah sebelumnya, menikmati beberapa bau indah, mendapat terpampang (secara harfiah), dan menemukan beberapa kenyamanan toko berlokasi dekat hotel saya. Dan semua harganya adalah $ 16.

 

Sa-sudut.

 

Selamat Tahun Baru.

Kamis, 08 September 2016

Smart Detox Center Bali

program smart detox

Smart Detox Center Bali

Detoksifikasi tubuh Anda atau Die Dari Diet Anda!

Sejak Adam dan Hawa mulai makan makanan diet manusia telah harus bertahan pengenalan racun ke dalam tubuh. Penemuan api membawa pengenalan lebih lanjut dari racun ke dalam sistem biologis manusia. Ketika kami mulai menempa logam polusi udara menambahkan bahkan lebih racun. Selama abad ke-18 pabrik revolusi industri mendorong keluar polutan oleh ton. Setelah polusi Perang Dunia II menjadi isu populer karena dampak radioaktif dari pengujian atom dan peperangan. Ia mendapat begitu buruk bahwa kongres lulus tindakan udara jelas pada tahun 1956. Namun, hari ini & rsquo; s humanoid zaman modern ditelan oleh polusi lingkungan melampaui budaya dalam sejarah, karena beberapa negara reluctancy untuk lulus undang-undang kebijakan lingkungan. Meski begitu, di negara-negara kebarat-baratan modern seperti China, Amerika Serikat, Rusia, Jepang dan Meksiko di mana hukum lingkungan yang berlaku (beberapa hukum negara lebih santai) kita masih dihadapkan dengan polutan beracun dari bahan kimia melalui polusi udara: emisi transportasi, kontaminasi tanah: pupuk , pestisida avtur, baterai; termal, air, sampah, pabrik dan itu semua menemukan cara menjadi sumber makanan kita.

Bagaimana Polutan Efek Anda?

Untuk tujuan kita di sini kita akan berkonsentrasi pada efek samping dari polutan alami menghubungkan ke tubuh manusia & rsquo; s toksisitas dan berat badan disebabkan oleh pola makan kita. Sekarang, dalam dirinya sendiri makanan alami yang kita makan menghasilkan tingkat rendah toksisitas karena melewati sistem pencernaan manusia. kacang merah mentah (jumlah kecil lektin bisa bertanggung jawab untuk retardasi pertumbuhan ketika dimasak pada suhu yang lebih rendah dari 168F), Fava Beans (penyakit terkenal & ldquo; Favism disebabkan oleh makan kacang ini pada individu yang rentan secara genetik), Kedelai (mengandung panas inhibitor -labile berarti rentan terhadap perubahan oleh panas dan hemaggultinin menyebabkan sel-sel darah merah untuk benjolan bersama-sama), telur mentah putih (berisi conalbumin dan avidin yang mengikat biotin dapat mengganggu metabolisme vitamin B), jamur (mengandung Agaricus bisporus, menyebabkan kanker pada tikus) , kentang (mengandung solanin dan chaconine, tidak harzardous kecuali dimakan dalam jumlah besar), lobak (mengandung racun psoralens-kuat cahaya diaktifkan karsinogen dan mutagen tidak hancur dengan memasak), kecambah alfalfa (berisi canavanine yang ketika diumpankan ke monyet menyebabkan lupus erythematosus- pada manusia ini adalah penyakit autoimun), teh herbal (alkaloid pyrrolizidine menyebabkan carciogenic, mutagenik dan teratogenik racun), lada hitam (piperine menyebabkan tumor pada tikus), susu dipanaskan dan lemak dipanaskan (lemak teroksidasi, minyak dan kolesterol menghasilkan racun lipid peroksida) menurut National Library of Medicine

dan ini hanya beberapa dari makanan alami kita yang mengandung bahan kimia tambahan dan pengawet yang menyebabkan racun deliverable untuk tubuh kita. Kami belum menyentuh pada makanan olahan dan protein hewani yang kita konsumsi sehari-hari.

Hati manusia dirancang untuk membersihkan racun yang kita konsumsi, kita perlu hati yang sehat untuk memecah bahan kimia diperkenalkan ke tubuh kita. Melalui konsumsi kita alkohol, kopi, reaksi negatif terhadap obat-obatan dan bahan kimia beracun di lingkungan dan makanan semua diperkenalkan ke tubuh kita. Hari ini, jumlah yang sangat besar implan hormon sedang dimasukkan ke dalam daging sapi dan ayam (binatang) yang kita konsumsi. Steers yang ditanamkan dengan Hormonal Pertumbuhan Promotants (HGP) yang dibenarkan oleh pernyataan perusahaan, bahwa tes telah menunjukkan bahwa wanita yang tidak hamil menghasilkan 54.000 kali jumlah estrogen yang ditemukan dalam 17 oz steak dan bahwa hanya sebagian kecil dari jumlah yang digunakan dalam terapi penggantian hormon manusia digunakan dalam implan yang dimasukkan ke dalam binatang. Ini semua sangat baik, namun, masih meningkat beban kerja hati, yang selama waktu yang lama dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada mereka yang makan daging sapi secara teratur. Kita harus bertanya pada diri sendiri mengapa kejadian kanker payudara begitu tinggi, terutama pada wanita relatif muda? Tentunya, lebih baik makan daging dari hewan yang berkeliaran bebas dan bahagia di padang rumput hijau segar yang tidak disuntik dengan hormon ampuh atau makan pakan ternak terkonsentrasi untuk buru-buru pertumbuhan mereka?

Penggunaan obat-obatan untuk mengontrol dan mengobati penyakit hewan dan untuk mempromosikan lebih cepat, pertumbuhan yang lebih efisien ternak adalah praktek umum. Diperkirakan - 80 persen dari AS, ternak dan unggas menerima beberapa bentuk obat hewan selama masa hidup mereka. penyalahgunaan obat hewan dapat menyebabkan residu dalam jaringan dimakan hewan yang disembelih yang bisa racun berbahaya dalam diet manusia.

Apa Apakah Ini Semua Mean?

Sebagai manusia cerdas makhluk dan kami & rsquo; re akhirnya bertanggung jawab untuk kesehatan kita sendiri dan kita harus memulai rutinitas dari detoksifikasi tubuh kita atau mati dari diet kita. Untuk beberapa analisis ini mungkin tampak ekstrim, tetapi kita tidak menunjukkan bahwa setengah masalah kesehatan kita yang menyebabkan oleh konsumsi dan asupan lingkungan kita dan makanan beracun yang kita makan. Detoksifikasi tubuh kita (pembersihan hati dan usus kita) secara bulanan dapat membantu untuk tidak hanya mengurangi tagihan medis kami, tapi akhirnya memungkinkan kita untuk hidup lebih lama hidup sehat. Jika Anda memiliki kesulitan menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal Anda, bahkan ketika Anda mengatur asupan makanan dan berolahraga secara teratur, Anda pasti harus mempertimbangkan apakah hati beracun atau usus mungkin pelakunya. Seperti yang Anda memiliki mengumpulkan sekarang, berita buruk adalah zat beracun dalam makanan kita, udara, air dan lingkungan yang merusak kesehatan kita dan sabotase penurunan berat badan kita. Kabar baiknya adalah bahwa melalui detoksifikasi kita memiliki kesempatan berjuang. Dengan memulai perjalanan baru detoksifikasi Anda dapat mendukung tubuh Anda & rsquo; s sistem dan membantu memerangi awal kematian beracun (dari bahan kimia baik alam dan buatan manusia) di lingkungan kita (udara, makanan dan air). Melalui penelitian kami Sekarang saya yakin bahwa detoksifikasi bagi kita tidak hanya mewakili mempertahankan penurunan berat badan, tapi hidup sehat panjang.

Detoksifikasi Diet Anda Untuk Live!

Kita harus mulai dengan konsentrasi pada pembersihan hati dan titik dua kami. Hati adalah tubuh manusia & rsquo; s organ terbesar, ia bertanggung jawab untuk banyak proses yang membantu menjaga tubuh kita & rsquo; s seimbang. Hati mengatur aliran darah kita, mendukung sistem pencernaan kita dan bagi perempuan, itu membuat siklus menstruasi berjalan dalam kondisi sangat baik. Mengenai penurunan berat badan hati rusak setiap zat yang memasuki tubuh kita & rsquo; s dari makanan organik sehat untuk aditif beracun dan pengawet; dari apa yang disebut air murni yang kita minum dengan segelas anggur atau secangkir kopi; dari vitamin sehari-hari dan mineral untuk obat diresepkan dokter kita konsumsi dalam makanan kita sehari-hari. Hati & rsquo; fungsi adalah untuk menjaga good stuff (nutrisi) dan membuang yang buruk (racun) melalui aliran darah kita kita tidak perlu. Sekarang kami telah menetapkan betapa pentingnya adalah untuk detoksifikasi hati Anda itu & rsquo; s sama penting untuk diingat bahwa detoksifikasi jika tidak dilakukan dengan benar dapat meninggalkan hati Anda dalam bentuk terburuk dari ketika Anda mulai.

Pertama, mari kita & rsquo; s memeriksa fase hati harus menjalani untuk memulai proses sehat detoksifikasi: Dalam Tahap 1 hati Anda memobilisasi hingga ratusan enzim yang mengikat dengan racun untuk mengoksidasi mereka. Mereka mengubah ke toksisitas kurang. Pada Tahap II, racun lainnya yang dibuat lebih beracun, senyawa beracun menengah ini harus dipecah lebih lanjut dan terikat menjadi asam amino atau nutrisi. Ini adalah bagaimana hati Anda mendetoksifikasi obat, pelarut, produk minyak bumi, logam berat, alkohol dan juga tubuh alami memproduksi hormon. Karena hati kami bekerja begitu keras itu membutuhkan pasokan sehat antioksidan yang ditemukan dalam warna-warni sayuran, buah-buahan, tumbuh-tumbuhan, dan rempah-rempah untuk mendukungnya selama proses ini. & Ldquo; Untuk tahap I kita perlu vitamin A, B, B2, C dan E. Untuk tahap II kita membutuhkan asam folat, vitamin E, selenium, mangan, dan glutahione serta metionin asam amino, sistein, glisin, glutamin, dan taurin, & rdquo; menurut Ann Louise Gittleman, Ph.D., C.N.S. penulis The Fast Track Detox Diet. (Sangat dianjurkan Reading - pp 30 & ldquo; Are Chemicals membuat Anda gemuk.?) & Rdquo;

Diet Detox Rencana!

Pertama, Anda harus tidak cepat jika Anda sedang hamil, menyusui, sembuh dari penyakit atau cedera, lemah, atau kurang gizi, termasuk orang-orang dengan HIV / AIDS atau apapun atau kekebalan melemah, gagal jantung kongestif, bisul, aritmia jantung, diabetes tipe 1, , anemia berat, kanker, penyakit hidup, penyakit ginjal, penyakit mental (termasuk depresi, gangguan bipolar, skizofrenia atau kondisi lain yang mungkin mempengaruhi kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum puasa.

Untuk cepat pertama Anda (detoks) kami merekomendasikan satu hari jus diisi dan detoksifikasi air. Sebuah detoks air sepanjang hari adalah untuk detoxifiers lebih berpengalaman. Mereka baru untuk detoksifikasi akan merasa sangat sulit untuk pergi tanpa makan selama satu hari penuh. Tubuh Anda akan membutuhkan beberapa bentuk makanan selama waktu detoksifikasi pertama Anda dan kekuatan kehendak Anda mungkin tidak sekuat seperti yang Anda pikirkan begitu, minum jus untuk detoks pertama Anda. Untuk membantu membantu Anda dengan pembersihan yang tepat dari hati Anda dan Colon bawah ini adalah beberapa rekomendasi kami, kami pikir akan membantu Anda memimpin yang ideal kesehatan optimal Anda dan Anda & rsquo; akan menemukan mereka dalam kami Self Help Toko di situs kami di bawah Kesehatan Produk: pp = page .

1.Nature & rsquo; Cepat dan bersihkanlah halaman 1 s Secret 5-Hari

2. Gizi Terapan 5-Hari Cair Cleanse dan pp.1 Siram

3. Dr Natura Colonaide Paket internal Cleansing pp.2

4. Nature & rsquo; s Secret / Irwin & rsquo; s Naturals Ultimate Cleanse pp.3

5. enzimatik Terapi Lengkap pp.23 Hati Cleanse

6. Renew pp.24 Hidup CleanseSmart Lanjutan

7. LL & rsquo; s Magnetic Tanah Liat Tox Jauh Hati Cleansing Herbal pp.24

Rabu, 07 September 2016

Cara Pilih Kanan Prancis Gaya Chaises de Banquet

kopi hijau diet

Cara Pilih Kanan Prancis Gaya Chaises de Banquet

 

Perancis adalah luas terkenal Ç € dirayakan sebagai salah satu negara yang paling bergaya dan elegan di dunia, yang menjelaskan popularitas Perancis da © gaya cor. Siapa yang tidak ingin memiliki sebuah ruangan yang romansa Paris? Secara khusus, salah satu yang paling populer kamar dilakukan dalam gaya Perancis adalah ruang makan. Ini hanya untuk diharapkan, karena Perancis untuk cinta mereka dari makanan yang baik, yang dimaksudkan untuk menjadi lebih makan, diikuti oleh kopi santai atau minum setelah itu. Ini juga menjelaskan mengapa chaises Perancis de perjamuan, karena bahkan memiliki ruang kursi dan meja makan Perancis-gaya yang cukup untuk memberikan ruang rasa gaya.

Saat Ç € Saat ini, gaya negara Perancis dari da © cor adalah salah dilecehkan Ç € kota over-menekankan penghuni yang ingin mengubah rumah mereka menjadi pedesaan persembunyian Ç € perlindungan dari tekanan Ç € kecemasan kehidupan perkotaan. gaya negara Perancis terinspirasi Ç € mengambil isyarat dari wilayah Provence Perancis, dipopulerkan oleh buku-buku dari Peter Mayle, yang didefinisikan Ç € ditandai dengan penggunaan warna-warna terang, furnitur yang terbuat dari bahan alami seperti kayu atau logam dan sebuah Ç pedesaan keseluruhan € pedesaan dan merasa. Chaises de perjamuan serta tabel harus terbuat dari kayu berwarna terang yang Anda dapat menambahkan tertekan finish Ç € veneer untuk memberikan tampilan yang berusia. Untuk lebih membangkitkan kehidupan negara, Anda dapat menggunakan Mediterania dan keramik sebagai pusat atas meja. Dan jangan lupa untuk menempatkan segar Ç € bunga baru-potong di dalam ruangan.

Di sisi lain, Prancis juga dikenal sebagai di ujung tombak Ç € avant garde fashion dan gaya, dan sehingga Anda mungkin ingin memberikan ruang tamu Anda lebih merasa. Chaises de perjamuan dan tabel dalam gaya post-modern Perancis memiliki desain dan garis sudut, dengan da © cor dan ornamen yang terinspirasi oleh bentuk alami dari daun, bunga dan tanaman merambat. gaya art deco, yang juga populer di Perancis pada tahun 1920, memiliki perabotan yang didefinisikan Ç € ditandai tidak hanya oleh furniture linear tetapi juga penggunaan bahan-bahan seperti plastik, dan kayu eksotis serta selesai menggunakan ibu dari mutiara dan gading diantara yang lain. Sementara gaya Perancis furnitur modern dapat tampak aneh Ç € biasa pada awalnya, juga nyaman untuk digunakan dan berfungsi sebagai Ç € berkilau sepotong percakapan yang hidup untuk. Tampilan ruangan bisa dengan penggunaan warna primer berani dalam sisa cor da ©.

Apapun gaya Perancis da © cor Anda gunakan dalam ruang makan Anda, pastikan bahwa Anda merencanakan dengan hati-hati sehingga tampak stylish sementara masih fungsional. Mengukur ruang Anda harus bekerja dengan begitu Anda dapat memutuskan Ç seberapa besar € besar meja makan Anda, yang akan menjadi pusat ruangan, harus dan apa chaises de banquet Anda harus mendapatkan. Pastikan bahwa perabotan cocok tanpa membuat ruangan tampak terlalu, atau, sebaliknya, tampak kerdil dengan ukuran ruang. Dan setelah Anda menemukan ruang makan furnitur, pastikan cara Anda menghias sisa ruang mencerminkan perabotan.

Kustom kopi Mug Doral

beli kopi hijau

Kustom kopi Mug Doral

 

Banyak orang minum kopi banyak dan dengan itu mereka cenderung untuk menikmati kopi mereka dengan cara tertentu. Sekarang, bayangkan mengambil kopi Anda dengan mug favorit Anda? Ini akan menjadi konten yang sama tentu saja, tapi Anda akan menikmati mengambil itu.

Untuk, Anda dapat menikmati kopi, Anda perlu memilih cangkir kopi yang tepat untuk Anda. Ada berbagai faktor yang perlu Anda pertimbangkan untuk memastikan bahwa proses seleksi halus.

Apa yang harus dipertimbangkan?

&banteng; Ukuran; hal pertama yang Anda akan perlu dipertimbangkan adalah ukuran. Jumlah kopi yang Anda ambil akan menentukan ukuran cangkir.

&banteng; Materi yang telah digunakan; Mug kopi yang berbeda datang dalam berbagai bahan termasuk plastik, porselen, baja dan kaca. tingkat Anda kenyamanan adalah apa yang akan membantu Anda untuk memilih pilihan yang tepat. Sebagian besar mug stainless biasanya dirancang dalam kombinasi plastik dan baja. Sedangkan bahan porselen dapat membantu untuk mempertahankan panas, tidak tahan lama.

&banteng; Bentuk cangkir; ada bentuk yang berbeda yang dapat Anda pilih dari. Jika Anda menyukai mug berkelas, Anda dapat memilih untuk pergi untuk mug tradisional.

Bagaimana untuk menyesuaikan mug

Anda dapat memilih untuk menikmati kopi menggunakan tradisional mug porselen kopi. Namun, untuk menciptakan desain yang unik, Anda dapat memilih untuk menyesuaikan mug.

&banteng; Anda perlu membeli murni cangkir kopi putih. Ini adalah apa yang akan memungkinkan Anda untuk menggambar atau menulis pesan yang ingin Anda menggambarkan. Ada banyak toko yang memiliki jenis mug.

&banteng; Anda harus memilih pembuat, terutama Sharpie tersebut. Ini adalah apa yang akan memungkinkan Anda menggambar bentuk yang Anda inginkan. Ada berbagai jenis penanda yang dapat Anda pilih dari. Jika Anda mencari gambar permanen, Anda perlu memilih pembuat berbasis minyak

&banteng; Pilih warna penanda; ini akan ditentukan oleh orang yang Anda menyesuaikan mug untuk. Anda perlu memperhatikan warna Anda sendiri preferensi. Anda dapat menggabungkan lebih dari satu warna. Namun, untuk desain berkelas, Anda dapat memilih untuk memilih warna yang solid.

&banteng; Mulai menggambar; sebelum Anda dapat mulai menggambar cangkir, Anda perlu berlatih menggambar di atas kertas untuk menyempurnakan seni. Setelah Anda telah menguasai gambar, maka Anda akan harus mulai menggambar. Jenis pesan gambar akan ditentukan oleh orang yang menerima cangkir. Anda dapat memilih untuk menggunakan pesan inspirasi. Untuk inspirasi, Anda dapat memilih untuk menggunakan mesin pencari yang berbeda untuk menarik inspirasi.

&banteng; Keringkan; setelah Anda selesai menggambar, meninggalkan cangkir di tempat terbuka mengering. Anda mungkin ingin memanggang mug untuk melihat permanen.

Menggunakan mug

Cara terbaik yang dapat Anda gunakan mug memberi mereka sebagai hadiah. Lebih baik untuk personalisasi mereka agar sesuai dengan orang & rsquo; s kepribadian dan gaya.

Sebuah Silahkan lihat pada ke Green Island, Taiwan

manfaat green coffee

Sebuah Silahkan lihat pada ke Green Island, Taiwan

 

Hampir tidak pernah dikunjungi oleh orang Barat, Green Island adalah mempesona, pulau vulkanik yang sangat kecil terselip di lepas pantai pantai tenggara Taiwan. Sekarang liburan tujuan liburan yang terkenal bagi penduduk setempat, pengkhianat Kuroshio Current mengelilingi pulau dan yang penjara terkenal satu waktu membangunnya terkenal karena menjadi Taiwan Alcatraz. Mudah diakses dari kota pelabuhan Taidong, dapatkan feri (US $ 30 RT) jika Anda memiliki perut kokoh, atau berani yang sangat kecil 19-seater baling-baling pesawat (US $ 60 RT) untuk halus-olah bahkan harga-lebih tinggi tamasya. Selalu mengawasi iklim sementara semua transportasi didasarkan pada kesempatan hujan atau kuat angin besar, dan itu tidak rumit untuk memperoleh diri terdampar. Pemesanan paket hotel sebelumnya Anda tiba benar-benar diajukan. Banyak dari hotel yang di pelabuhan, yang ramai, bau dan pricy. Selain itu, banyak dari ini lebih tua, aroma jamur dan mentol basi, dan beberapa bahkan tidak memberikan pemandangan Samudera (US $ 25 +). Shiacarl adalah, tangan ke bawah, tempat terbaik untuk tinggal di Green Island. Ini benar-benar tentang sepuluh moment skuter absen dari pelabuhan dan memberikan tawaran kesepakatan yang mencakup skuter, tur waktu malam, snorkeling, putaran-kapal pesiar tiket, makan malam gratis biaya-, jendela foto besar dengan pemandangan dan pemilik ramah yang berbicara bahasa Inggris yang fantastis. Biaya berkisar oleh musim, tapi saya menginvestasikan sekitar US $ a seratus lima puluh pada paket selama 4 hari / 3 malam selama musim yang hebat. Terletak absen di teluk kecil, Shiacarl kemampuan kamar dengan pemandangan pegunungan atau laut. Ruang yang paling menguntungkan adalah tempat yang ganda di terbaik yang memberikan sama. Memesan single ini jika Anda bisa.

 

Green Island adalah surga bagi individu yang ingin melarikan diri dari kepadatan kota Taiwan lebih besar dan harus-lihat untuk hanya tentang siapa pun yang mengunjungi Taiwan. Bangun pagi untuk melihat matahari terbit pasti hati atas pengabaian romantis di sekitar Sleeping Beauty dan peking Puppy Rocks. Jika mulai dari Shiacarl, sepeda atau mengalami skuter utara sampai jalan pegunungan yang curam (tiga puluh menit. Dengan sepeda / tujuh menit. Dengan skuter). Sekilas untuk cocok Anda hanya sebelum jalan mulai naik dan Anda akan melihat Konfusius Batu berdiri sentinel di sekitar pelabuhan.

 

Setelah menangkap matahari terbit, mulai dari laut menuju Sika Deer Area. Sekitar dua kilometer sebelumnya yang, Guanyin Cave benar-benar bernilai mengintip, tapi itu tidak terbuka sampai di kemudian hari. gua melindungi stalagmit agak menyerupai Guanyin, dewi Buddha yang nelayan pulau dan pelaut berdoa untuk keselamatan. Tak lama, Anda akan mendapatkan Oasis Village, judul ironis penjara paling memalukan Taiwan persis di mana tahanan politik telah ditahan dan disiksa. penjara terbuka untuk umum dan, untuk banyak tamu, adalah puncak bersejarah pulau. Tetangga bangunan putih dan atap genteng merah menyusun berusia Green Island Kemampuan Mengajar Pusat senyawa, yang dua kali lipat sebagai penjara dan ditekan kamp kerja paksa untuk "hooligan" dari kanan 1960-an sampai darurat militer berakhir pada tahun 1987. Jadilah pada mencari kadal dan kepiting kelapa sebagai Anda pergi bersama dengan jalan semua-sekitar bangunan ini untuk ideal Anda dan tiba di jalan berpasir yang prospek ke pantai. Melihat bahwa saya menemukan daerah ini di pagi hari, itu adalah sedikit kejutan muncul dari jalan berhutan menjadi kliring dan lihatlah dua orang melakukan persembahan kepada sekelompok kuburan bukit. Saya menganggap aku takut mereka sebagai sangat banyak seperti yang mereka lakukan saya! Makam milik tentara dan tahanan politik, dan banyak mempertimbangkan bukit-bukit sekitarnya dihantui oleh hantu mereka. Melanjutkan ke rute pantai menuju Walet Gua yang, sah untuk yang mengidentifikasi, rumah sejumlah menelan dan tahap batu dipahat yang melayani para tahanan untuk hiburan semanis fungsi kremasi. Sekilas up tebing curam di belakang Walet Gua dan Anda hampir pasti melihat kawanan kambing berlomba-lomba untuk bit terpilih rumput dan berani setiap lain lebih jauh lagi keluar ke tepian.

 

Meninggalkan kambing dan hantu belakang, kepala barat, membuat lubang menghentikan di Park HAM yang memperingati korban politik yang menentang Chiang Kai-shek di bawah darurat militer selama era dinamakan demikian dari "Teror Putih." Monumen ini terdiri dari kolam hujan H2O dengan duct sebuah spiral ke air mancur yang dinyatakan untuk menandai 1000 dari air mata yang telah jatuh dalam kesedihan untuk orang mati atau "hilang" korban. Air mancur ini tertutup oleh dinding marmer putih bertuliskan nama-nama korban yang, bersama dengan kesejukan yang disediakan oleh ruang semi-tertutup yang cukup besar, menyediakan daerah dampak menakutkan makam. Jika Anda merasa lapar, lulus karena desa Gong Guan persis di mana ada toko kopi Hotel-beroperasi dan sangat baik panggangan-it-di restoran prasmanan Anda sendiri (US ~ $ 12 siang / makan malam saja).

 

Latar Belakang penggemar sekarang harus kepala kembali lagi ke ujung utara pulau bernama Gongguanbi. Ini adalah besar pra-sejarah fosil shell tumpukan diproduksi oleh San Zung Liao, yang mendiami pulau sekitar 1.000-satu, 800 SM Segala macam hal dari kerang dan tanduk untuk tembikar dan perhiasan telah ditemukan di sana.

 

Selanjutnya, kepala barat lagi menuju penjara pulau saat ini. Anda dapat mengambil gambar dari luar, tetapi hanya akan diizinkan di jika Anda melakukan hal yang benar-benar keji. Di seberang dari penjara adalah Chaikou tempat menyelam, yang memiliki beberapa baik snorkeling. Sayangnya, seluruh banyak karang di dekat pantai telah meninggal (mungkin dari tetap diinjak-injak oleh pengunjung), tapi ada tetap berbagai sangat raksasa ikan. parrot mencolok dan ikan badut sederhana untuk tempat menahan mata Anda kupas untuk makhluk yang kurang terkenal seperti belut, cumi-cumi, gurita, ikan jeli, dan bahkan kura-kura laut.

 

Di sekitar tempat menyelam berdiri sebuah mercusuar yang sederhana. Pada tahun 1937, American mewah kapal SS Presiden Hoover kandas di Pulau ketika dia menabrak karang, dan awak diselamatkan oleh individu lingkungan. Sebagai tanda terima kasih, The united states disumbangkan pendapatan untuk membangun mercusuar, yang selesai pada tahun 1939.

 

Bila Anda bosan mercusuar, flip fokus Anda selatan ketika Anda melewati bandara dan pusat pengunjung dan kepala ke Nanliao Harbor, yang merupakan hambatan utama untuk berbelanja dan mengkonsumsi. Belanja ini ok jika Anda harus memiliki bikini, ingin memilih beberapa rusa kering, cumi-cumi atau rumput laut, atau tertarik kerang dengan mata googly plastik impor dari Asia Tenggara. Aku sudah dibuat sejumlah temuan di toko ini, seperti kalung giok putih rapuh dan dinding-gantung pedesaan dibuat dari knot nelayan, tetapi Anda telah menerima penampilan sulit jika Anda ingin mendapatkan sebelumnya dragon wisata cheesy. Kue-kue yang agak indah memanjakan diri dalam kerang besar susu tahu dan rumput laut gelatin melalui es. Dari Nanliao Harbor Anda bisa mendapatkan perahu kaca-bawah atau pergi menonton ikan paus jika itu adalah musim yang ideal. Hanya melewati pelabuhan adalah raksasa Mushroom Coral Reef, yang dikabarkan menjadi luar biasa snorkeling, sementara aku tidak memiliki kemungkinan untuk melihat sendiri.

 

Pada saran selatan pulau ada sebuah perkemahan yang terdiri dari platform kayu di tengah pohon-pohon raksasa di mana oleh Anda dapat mendirikan tenda. Meski begitu, itu benar-benar mahal kecil dari apa yang saya telah diberitahu (US $ 1520 / malam waktu). Terlepas dari, Anda fundamental dapat mendirikan tenda dimana saja ada seorang individu akan mengganggu Anda. Sekitar perkemahan, yang benar di pantai, adalah seluruh dunia-terkenal Jhaorih sulfur / air asin air yang sangat panas. Jepang dan Italia adalah dua negara lain yang dapat membanggakan tidur laut terik mata air, sehingga tidak pernah melewatkannya-terutama untuk harga manis US $ 6 per tiket! Namun, jika Anda pergi sementara di musim panas terik, menghindari itu tepat sampai malam tiba. Sekitar musim semi yang hangat adalah trailhead untuk Jalur Lintas Mountain, yang hanya tersedia dengan berjalan kaki. Aku diberitahu ini adalah kira-kira program kenaikan jemput 6 jam untuk membuat hari itu dan pak piknik makan siang, tabir surya dan serangga repellant.

 

Jadi, jika Anda menemukan semua sendiri di Asia, benar-benar tidak membuat kesalahan yang menghadap Taiwan. Green Island adalah posisi yang baik untuk bersantai dan pergi dari itu semua, dan cenderung membuat akhir pekan retret besar. Lingkungan mengagumkan, menyambut penduduk setempat, latar belakang berlimpah, dan taburan perjalanan adalah campuran terbaik untuk sebuah perjalanan yang tak terlupakan.